原创这几种食物被誉为“辐射克星”，孕期常吃，准妈妈不用担心辐射

曾经看过一则新闻，有位孕妈担心辐射问题竟要求小区的住户关掉WiFi，引起了许多人的吐糟。其实，生活中手机、wifi、电器的辐射都是很微弱的，对我们的健康是不会有太大的影响的。但是有很多准妈妈还是担心“辐射”问题，准妈妈不妨把注意力转向孕期的营养，这几种食物可以有效的抗击辐射，减少辐射带给孕妈的负面影响。

1.番茄

有人叫番茄也有叫西红柿，番茄中富含的营养物质可以帮助准妈妈抗击衰老，美容养颜，缓解一些孕期皮肤的各种问题，预防妊娠高血压，也可以缓解孕期水肿。而且富含的番茄红素有抗辐射的作用，提高准妈妈的身体免疫力，孕期适量吃一些番茄还是有很多好处的。

2.猕猴桃

准妈妈对于维生素C应该都不会陌生，帮助准妈妈保养皮肤，又是胎宝宝发育必不可少的营养元素。维生素C也是属于抗氧化的维生素，就像是天然的抗辐射服，能够帮助准妈妈解毒，促进新陈代谢，减少电脑辐射带给准妈妈的过氧化反应。所说不仅仅猕猴桃，一些富含维生素C的食物都是准妈妈抗击辐射的好帮手。

3.海带

海带富含胎宝宝发育所需的各种微量元素，其中丰富的碘更是胎宝宝大脑发育的关键营养元素，而且海带中含有一种叫做海带胶质的东西，是放射性物质的“克星”，可以帮助准妈妈排出体内的放射性物质，保持身体的健康。孕期适当吃一些海带对准妈妈和胎宝宝都有好处，和一些肉骨熬汤是不错的选择。

4.西兰花、胡萝卜

西兰花和胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，对准妈妈孕期护理眼睛，还能够保护视力，帮助准妈妈抵抗手机和电脑辐射。有些准妈妈最喜欢夜间开着小灯玩手机，对眼睛会造成一定的损伤，准妈妈要多注意补充一些维生素A和胡萝卜素。

萌宝有话说

准妈妈在孕期也不用太担心辐射的问题，只要不基础一些电离辐射或者长期在高强度的辐射环境下就好了。不过太过担心日常生活中的“辐射问题”。孕期最重要的是情绪，保持一个好的心态对胎宝宝的生长发育才是最重要的。也有很多准妈妈去购买辐射服，其实很多辐射服只是一个噱头而已，准妈妈还不如买些水果蔬菜比较实在。（图片来源网络）