孕早期也就是大家平时所说的怀孕的前3个月,虽然在孕早期的时候准妈妈们会因为各种孕吐反应导致食欲下降,甚至体重还会降低很多。
孕早期是比较关键的一个时期,在这个时期中胚胎进行发育,需要准妈妈补充很多的营养,在补充营养的同时要注意的是一定不能吃以下3类食物。
第一种食物是水果,这里特指的是热性水果,比如木瓜,山楂和龙眼等等,食用后会导致准妈妈上火,不利于胎儿的发育。
第二种是海鲜类的食物,比如螃蟹,乌鱼和章鱼这些比较寒性的食物都不能吃,如果不慎食用的话会增加滑胎的风险,因此,准妈妈们一定要牢记。
最后一种就是蔬菜了,芦荟、马齿苋、芦荟、菠菜、枸杞头、芦蒿等等都是最好不要吃的,对孕早期的孕妇来说都会产生极大的危险。