原创有种怀孕叫“唐艺昕”，孕期四肢依然纤细，网友：这状态我酸了

对于一些孕妇来说，生宝宝是一件痛并快乐的事情，快乐是能看到可爱的宝宝出生，痛则是分娩的疼痛以及身材大变的痛。生前小蛮腰，生后水桶腰即是完美的形容。

有种怀孕叫唐艺昕，孕期四肢依然纤细

后来唐艺昕还发了一张游泳的照片，

为何孕妈妈在孕期身材会产生较大变化？

对于很多孕妇来说，为了肚子里的宝宝着想，补营养是必须的。这一补起来可能会没完没了，特别是家中有长辈的，各种鸡汤、营养品每天都会让孕妇好好补充。这样一来，营养可能过剩，宝宝吸收不了的自然就留在孕妇体内，导致发福了。

孕期做什么事情都得小心，生怕碰到了肚子里的宝宝，所以有些孕妈能不动就不动，能躺着决不坐着，运动更是不可能的事情。吃不停口加上缺乏运动，脂肪自然就找上门来了。

想要孕期也能维持身材，可以这么做

所谓正常就是不吃太多高热量、高甜、高脂肪的食物，孕妇只需要摄取每天需要的营养就可以了。在饮食上也要注意荤素搭配，多吃些绿色食物。吃得多，并不意味着就是好的，简而精才是最合适的。

合理、适当的运动有助于孕妇身材的保持，并且对孩子出生后的颜值也有一定的作用。不过孕妇们不能进行高强度的运动，也不能进行长时间的运动，孕期运动讲究的是合理、适当。

有规律的睡眠可以保证身体机能的正常运行，孕妇作为特殊群体更应该保证良好的睡眠。不过良好的睡眠并不意味着要多睡，而是保证高质量的睡眠和足够的睡眠。

小贴士

孕妇本身是女性，有爱美之心、想保持住好身材无可厚非，但是要用恰当的方式去保持，不可盲目采用极端的方式。所谓的速成都是骗人的幌子，不可轻易相信，否则可能波及到肚子里的宝宝，得不偿失。

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