原创怀孕三个月吃四五次麻辣烫，会对孩子有影响吗？看完心里有数了！

怀孕三个月吃了四五次麻辣烫，会对孩子有影响吗？

平均下来1个月吃了不到2次，我觉得对孩子没啥影响。孕妈妈在孕早期胃口不好是很正常的，吃一点麻辣烫开开胃，提升食欲，反倒对胎儿的生长有利呢！

为什么人们认为孕妇不能吃麻辣烫呢？

一方面是因为麻辣烫的底料，佐料太多了：花椒、干辣椒、八角、茴香等，都是热性大的佐料，孕妈吃多了容易上火，导致便秘；

另一方面，吃麻辣烫的地方大多是路边小摊、苍蝇馆子，卫生安全实在难以保证，如果吃了不干净或者过期变质的食物，引起孕妇肠胃不适或者感染细菌，那就不好了。

如果孕妈妈想吃麻辣烫怎么办？

可以选择环境相对卫生的店，食物一定要烫熟，尤其是肉类，需要用高温将细菌杀死；汤底建议不要太过辛辣刺激，吃之前可以喝一点温水或温牛奶，可以起到保护肠胃的作用。

也可以选择自己在家做，高汤自己熬，底料自己放，菜自己择，肉自己切，就是麻烦一点，不过吃到嘴那是一百个放心。

当然，嫌自己做太麻烦，偶尔去外面吃个一两次关系并不大。想当初我怀孕的时候，就非常想吃酸辣粉，老公特地跑去买来，那吃得叫一个尽兴。

总之，孕期妈妈的心态要放松，吃的喝的跟没怀孕之前相差不用太大，注意营养均衡全面就可以。另外，孕期注意产检，发现异常及时就诊。

祝宝宝健康成长。