生育健康宝宝，孕妈妈的必修课（9）--掌握技能健康生活

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什么是健康生活方式？

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。

准爸爸、准妈妈要养成并保持健康的生活方式，掌握健康的基本生活技能，做自身和宝宝健康第一责任人，为家庭树立起一道坚固的安全屏障。

掌握技能 健康生活！

通过以上八节课及本节课的学习，希望孕妈妈们能掌握：

健康基本知识和技能，孕产期常见问题及应对措施，孕产期健康惠民政策以及如何顺利渡过孕产期并最大限度保障母婴健康，成为一个睿智的妈妈。

最终目的：提升女性健康素养，成为家庭健康守护人！

5月28日20:00点，锁定国家孕婴网抖音直播间，我们不见不散~

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