妻子孕前孕后性情大变，丈夫有苦难言，过来人道出真实原因太无奈

执笔：明珠

定稿：苏子后

女性怀孕后，身体和心理都会发生一些微妙的变化，身体的疼痛是显而易见的，但是心里的难受却很少能被人察觉出，尤其是准爸爸很不能理解妻子孕前孕后的情绪变化，到底是什么原因导致心情变差的呢？

妻子孕前孕后性格大变，丈夫有苦难言

浩文和妻子雅莉是旁人眼中的“模范夫妻”，两人自打恋爱起就一直甜如蜜，婚后更是如胶似漆，在经历蜜月期后，便顺利成章考虑要个孩子。

可就在雅莉怀孕后，原本恩爱的小夫妻却变得形同陌路，有了孩子，浩文身上的担子更重了，作为家里的顶梁柱，他拼命努力地工作，只想为老婆孩子提供更好的生活环境和质量，所以经常加班，早出晚归，对老婆的陪伴自然是少了些。

正因如此，雅莉时常抱怨说，浩文变心了，没原先那么爱自己了，时不时就喜欢找茬，常常为小事闹脾气，起初的浩文只能不断地哄她、让着她，可是她不仅没有改变，反而变本加厉，甚至变得敏感多疑。

雅莉经常说一些阴阳怪气的话，时不时查看浩文的手机，搞得浩文很是无奈，每次回家就像犯人被质问一样，某晚浩文实在忍不住大吼了几句：“你到底怎么了啊，不就是怀个孕嘛，至于一天到晚神经兮兮的嘛？我很累的！”

雅莉听完十分委屈，气急败坏地说道：“你信不信我明天就去把孩子打了，你自己做了什么，自己心里清楚，实在不行，咱们就离婚！”，浩文脱口而出：“离就离”，随后摔门而出，留下雅莉在家伤心地哭泣。

浩文出来喝闷酒，找来好朋友诉说自己心中的苦闷，他搞不懂怀孕前活泼开朗的妻子，为什么怀孕后性情大变，琢磨不定的脾气就像“定时炸弹”，搞不好下一秒就爆了，自己在家活得像“孙子”，生怕惹妻子不开心，真不知如何是好……

其实，像浩文这样为此困惑的准爸爸不在少数，为什么女人怀孕后脾气变得很差，要么抑郁、要么暴躁、要么敏感、要么悲伤……其实是有原因的，采访诸多过来妈咪才发现，她们也是身不由己，主要原因有如下4个——

孕期心情变差的原因

对于新手孕妈而言，由于缺乏孕产经验，做任何事难免谨小慎微，生怕腹中宝宝出现问题，尤其是好不容易才怀上孩子的孕妈，更是敏感多疑、神经紧绷，每次产检就像走钢丝，一步走错，可能跌入万丈深渊，再次重头来过。

另外，在外界各种‘生孩子太疼’、‘生娃就像过鬼门关’……等言论的“洗脑”下，可能加剧孕妈对分娩的恐惧感和焦虑感。

孕妈孕期总是存在各种不适，如呕吐、便秘、腰疼、腿疼、失眠……此时心情状态不佳在所难免，总是忍不住发脾气，听别人说话也会觉得烦，周围的噪音、唠叨等，都会加重坏情绪的爆发。

怀孕后的女性更加需要家人的关心与陪伴，尤其是丈夫，不管工作多忙，都应该抽出时间陪妻子，她们怀孕后变得敏感多疑，实际上是缺乏安全感，此时丈夫的悉心呵护是治愈她们心伤的最好良药。

怀孕期间，雌孕激素的分泌明显增多，过多的雌孕激素可能作用于女性的下丘脑、大脑皮层的情绪控制神经，引起情绪多变，容易多愁善感、焦虑等。

孕期坏情绪会有哪些危害

如何避免和缓解孕妈的坏心情

1、孕妈可以多学习孕期知识、育儿经验，了解各种危险的应对措施，避免因什么都不懂变得紧张、焦虑。

2、多做一些有意义的事情，比如听歌、阅读、手工、绘画、弹钢琴、烘焙等，不要一个人胡思乱想，避免悲伤、抑郁、孤独等情绪的产生。

3、多逛逛育儿论坛，多与其他孕妈们交流经验、聊天倾诉，分享生活趣事。

4、按时定期产检，熟知腹中胎儿的健康情况，出现问题时求助专业医生，最好不要自行上网搜索答案，避免因错误引导产生恐惧心理。

5、作为孕妇的家人，要在衣食住行等方面多给予关怀和爱护，不要施加压力，不要在意胎儿性别，发现孕妇有不良情绪时，积极疏导，万不可火上浇油；发现身体异常，需要及时带孕妇就医。