原创孕妈妈这3种行为，很容易出现“脐带绕颈”，希望你一个也没中！

相信女性怀孕以后，都听说过宝宝会有“脐带绕颈”的这个现象。其实这种现象不只是胎儿在准妈妈肚子里胎动引起的，其实准妈妈在怀孕期间的情绪以及生活作息和饮食，也是会引起宝宝出现脐带绕颈现象的。孕妈妈这3种“行为”，很容易出现“脐带绕颈”的现象，别大意！

有很多准妈妈在怀孕之前就会有熬夜的习惯，但如果准妈妈怀孕以后还不改掉这个习惯的话，那么就会影响到宝宝的健康发育。并且准妈妈经常熬夜是会影响到宝宝的“生物钟”的，也就是说，会让宝宝也爱上熬夜，如果宝宝真的这样的话，是很容易出现脐带绕颈现象的，所以准妈妈为了胎宝宝能够健康的发育成长，在怀孕期间尽量不要熬夜。

怀孕后的运动都不宜过于激烈，尤其是到了孕晚期的时候，不单单是说锻炼身体的运动，夫妻之间的“特殊运动”也要注意不能过于激烈，否则肚子里的胎儿受到刺激过多，会加大脐带绕颈的可能性。建议孕期运动做一些简单安全的动作，夫妻之间更是要有节制的。

通常来说，孕中期和孕后期时，孕肚都已经比较明显了，特别是孕后期，孕妈的睡觉姿势是很重要的。一般情况下，孕妈采取左侧卧对胎宝的发育最好，如果孕妈经常用胎宝不舒服的姿势睡觉，可能就会产生胎宝活动频繁，造成脐带绕颈的现象，孕妈可要多多注意。