原创怀孕后，准妈妈常吃这3种瓜，对胎儿的发育是有好处的

孕妈妈成功备孕以后。一定要在怀孕期间注意自己的饮食。因为自己进食的食物直接影响到胎儿能否健康发育。所以如果准妈妈想要生出来的宝宝更健康聪明的话，怀孕期间一定要多补充营养。怀孕期间多吃这3种瓜，对宝宝的健康成长有很好的帮助。

怀孕后，准妈妈常吃这3种瓜，对胎儿的发育是有好处的

1.地瓜

很多人应该都比较喜欢吃地瓜，地瓜中不仅含有丰富的营养物质。而且热量非常低，吃多了也不用担心会发胖。而且经常吃地瓜，还有助于促进肠胃的吸收，由于地瓜中含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，胎儿的发育都是起到很好的作用的。

2.苦瓜

苦瓜不仅被称为脂肪杀手，而且还可以利尿消肿。苦瓜中含有丰富的维生素和营养成分。妈妈如果在怀孕期间适当吃一些苦瓜的话，可以防止在怀孕期间出现高血压和糖尿病的现象，是促进肠胃蠕动，可以预防准妈妈便秘的情况。

3.冬瓜

冬瓜中含有丰富的维生素cC和各种的营养物质，孕妇在怀孕期间都会出现水肿的现象，如果在怀孕期间可以多吃些冬瓜的话，有利于消水肿。而且冬瓜中的营养成分可以提高胎儿的免疫力。但是冬瓜偏凉性，孕妇怀孕期间一次，不要吃太多。