原创女性朋友在孕早期除了补叶酸之外还要注意这3件事，孕妈们别大意

其实在怀孕的前三个月对孕妇和胎儿来说都是非常关键的时刻，那么特别是怀孕的前三个月是受精卵在女性子宫里着床的。然后发育成胚胎，所以这个时期是特别不稳定的，很容易会在出现意外的时候造成胎儿流产或者是有滑胎现象出现。这样宝宝就保不住了，而且这种现象很容易伤害女人的身体健康。

一般怀孕前三个月孕妇都要开始补充叶酸了，是为了预防胎儿有畸形的问题出现，那么其实在前三个月的时候光补充叶酸是不够的还要意识到这三件事是非常重要的。女性朋友在孕早期除了补叶酸之外还要注意这3件事，孕妈们别大意！

第一件事就要防止自己出现贫血的状况，一般女性朋友在怀孕以后。会因为体内的激素水平发生变化，而刺激激素水平出现一些之前没有的症状，导致孕妇身体出现贫血，糖尿病这样的问题，其实已有研究数据表明，女性朋友在怀孕以后出现缺铁性贫血的概率是非常高的，然而女性朋友在孕期如果说贫血的话，会不利于孕妇的身体健康，也会间接的影响到胎儿的健康发育，所以一般在孕早期的时候多吃一些补血的食物是比较好的。

第二件事就要做到，一定控制好自己的情绪问题，那么女性朋友在怀孕之后呢，所以说很容易就会性情大变，和以前不大一样，脾气开始暴躁起来，其实这种转变呢，是因为体内的激素发生变化导致的，并不是单纯的由于女生做作或是矫情，所以如果说控制不好情绪的话，会影响到腹中的胎儿，那这样的话很可能就会造成流产，一般在孕早期的时候，特别是前三个月控制好自己的情绪很重要，尽量让自己开心一些，快乐一些，这样胎儿在腹中才会发育的好。

第三件事就要做到控制自己的体重了，那么一般女性朋友在怀孕以后因为补充营养补充的，所以说就饿了，就想吃，因为肚子里也有太阳，所以说他们吃的比以前要多，为了胎儿发育得更好，吃了一些很有营养的东西，所以一般储存能量也特别多，这样就容易形成脂肪，进一步的就会长胖，其实在完全满足胎儿生长需要的同时，补充了一些营养物质，并不在多而在合适，所以说一定尽量控制自己的饮食。一般来说孕早期宝妈是不需要补充大量营养，因为大多数胎儿是吸收不了的，因为这个时候胎儿发育非常的不稳定，所以基本上都是靠母体的营养吸收，所以说你吃的太多只会让自己的体重增长过快，并不利于胎儿的生长发育。