备孕有讲究,把握好这两点,助你孕育出高质量的健康宝宝
一年中,最适合怀孕的时间是什么时候呢?
我们都知道宫寒的女性怀孕率要低很多,因为潮湿寒冷的子宫环境不适合受精卵的着床。相应的,潮湿寒冷的季节天气也不是受精卵所喜欢的。而且在潮湿寒冷的季节,易于滋生病菌,很容易造成感冒,这对于孕妈的自身恢复和宝宝的孕育都是有影响的。所以,一年中最适合怀孕的月份是:春末的3、4月份最佳。
这时,正是春暖花开的时节,各类细菌病毒都比较少,而且这个时候孕妇也比较容易调整饮食起居习惯,所以,这个时期对胎儿的发育是最好的,可以降低胎儿的畸形病变率
怀孕期间女性对钙质的需求量增加,这个季节日照比较充足,而且阳光照射还有杀菌的作用,对孕妇的身体健康有很好的帮助。同时,在日光照射下,可以将孕妇皮肤内的麦角固醇转化为维生素D,促进身体对钙的吸收,帮助胎儿骨骼的发育