由于夏天比较炎热,孕妈在快要到预产期的时候,心里是非常激动的,经过10月怀胎的宝宝终于能和自己见面了,也是全家人比较幸福的事,但是夏天有很多好处,能有新鲜的水果和蔬菜,心情也会比较好一些,但是,也有不好的事情啊。预产期在夏季的孕妈,可能要注意这3个方面”,你了解吗?
1,勤洗澡和更换衣物
因为夏天比较炎热,经常容易出汗,孕妈要经常带一些换洗的衣服,也要勤洗澡,保持身体的清洁油,夏天比较炎热,细菌滋生比较强,孕妈的抵抗力本来就差,如果不注意卫生的话,很有可能会感冒,这样就会影响到胎儿和孕妈的健康。
2,不要经常对着空调吹
由于夏天比较炎热,我们生活质量也渐渐提高了,几乎每个人家中都有空调,尤其是比较热的时候,人们比较喜欢对着空调吹,可是孕妈不能这么任性,要是对着空调吹的话,很有可能会感冒,影响胎儿健康,很有可能老了之后造成腿疼腰疼的状况,所以一般在怀孕期间也尽量把空调调到合适的温度。
3,注意保暖,适当运动
由于夏天比较热,有很多孕妈却忘记了保暖,因为在预产期还是坐月子期间都尽量要穿长裤,可以免受这凉风的刺激,导致关节疼痛的状况,另外也要保持适当的运动和愉悦的心情,心情烦躁时,孕妈需要继续的,调整一下自己的心情,是一个好的心理状态,来面对预产期。