无独有偶,最近谢楠怀二胎的消息也传出来了。很多人纷纷质疑,这个当初坚决不生二胎,要把全部爱都给儿子的妈妈,是怎么改变想法的,害的谢楠发长文解释了一通。不过随后,谢楠晒出自己运动的照片,动作绝对高难度。
看了两位明星,在怀孕期间还坚持锻炼,很多孕妇自叹不如。其实,合理的运动确实有助于孕妇身体健康,对胎儿的发育也有好处,而且有助于顺利分娩。但是,请注意,并不是所有的孕妇都适合大幅度的运动,特别是以下这6类孕妇
怀孕的前三个月,胎儿还不稳定。这个时候孕妇要多注意休息,不能有大幅度的运动,否则极易流产。
有些孕妇,在怀孕期间,胎儿一直不稳定,甚至有流产迹象,这个时候,需要绝对的卧床休息,不适合运动。必要的时候,听从医生的,一动不动。
高龄孕妇在怀孕期间,要多加注意。如果没有专业人士的陪伴和指导,不要贸然自己进行运动,蒋勤勤毕竟只是个例。
有妊娠期合并症的孕妇,应该听从医生的建议。不要擅自做一些高难度运动,避免给自己和胎儿带来危险。
试管移植的孕妇,怀孕后可以正常的生活,但是,不适合剧烈的运动。
有过宫外孕和流产史的孕妇,再次怀孕后要多加注意,因为这类孕妇比正常孕妇的流产风险要高很多,所以运动需谨慎。
怀胎十月,为的就是胎儿能够平安出生。所以准妈妈们不要去模仿明星。要根据自己怀孕的实际情况,量身打造自己的孕期运动计划,这样才能孕育出一个健康的宝宝。