水对我们的身体有重要的作用,我们人体中有70%都是水分,而准妈妈怀孕以后,比我们平常人更需要水,有的准妈妈平时不喜欢喝水,只有口渴的时候才想起来喝水,如果感觉到口渴再喝水的话,说明身体已经严重缺水了,孕妇缺水的话,会导致血液粘稠,影响到宝宝的发育。
如果孕妈妈发现自己的尿液比较少,而且泛黄的话,可能身体缺水了,孕妈在怀孕期间身体里的激素水平受到影响,还有胎儿压迫身体各个器官,会让准妈妈出现尿频的现象,如果尿的次数比较少,说明准妈妈缺水了,孕妈缺水会影响到宝宝的健康发育,所以在怀孕期间一定要及时补水。
准妈妈在怀孕的中晚期会出现便秘的情况,这是因为准妈妈身体里的激素水平发生了变化,在孕晚期的时候,准妈妈的肠胃消化功能会降低,如果这个时候孕妈妈再缺水的话,那么会使便秘的情况更严重,所以孕妈妈在怀孕期间一定要注意补水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,缓解便秘的现象。
我们平常的嘴唇是红润的,如果孕妈妈嘴唇上有干燥的感觉,那就需要及时补水了,可能会对宝宝的健康发育有一定的影响。