反复流产、胚停，可能和这个因素有关

2024-07-04 12:03:08怀孕

点击蓝字关注我们复发性流产真相Mental health35岁的小娟（化名），和老公步入婚姻殿堂、准备开启人生新阶段的她，没想到自己会连续5年求子未果，怀孕3次，每次怀了不到2个月宝宝就停止发育了，想成为母亲，咋就那么难？什么是复发性流产…

反复流产、胚停，可能和这个因素有关

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复发性流产真相

Mental health

35岁的小娟（化名），和老公步入婚姻殿堂、准备开启人生新阶段的她，没想到自己会连续5年求子未果，怀孕3次，每次怀了不到2个月宝宝就停止发育了，想成为母亲，咋就那么难？

什么是复发性流产？

据南京市妇幼保健院生殖医学中心主任医师苏雁介绍：像小娟这样的情况在临床上并不少见，约5%的女性会发生反复流产；与同一配偶连续发生2次及以上在妊娠28周之前的流产称为复发性流产，比如大家常说的生化妊娠、空孕囊、胚胎发育停止等。

到底什么原因引发复发性流产？苏雁说：约有50%的复发性流产原因不明。最常见的因素为：染色体异常、母体因素如子宫结构异常、内分泌功能紊乱、免疫性疾病等。

“环境因素与复发性流产有着密切关联”苏雁说：随着全球经济和社会的高速发展，新的物质层出不穷，随之带来的环境污染问题也日益受到关注。这些有害物质或者直接排入大气、水体、土壤等环境中作用于人体，或者通过食物链不断富集最终进入人体，对人体生殖功能产生潜在危害。了解这些环境风险因素并加以预防，可以有效帮助减少复发性流产的发生风险。

五方面环境因素及应对措施

有哪些环境因素导致复发性流产以及如何应对，苏雁介绍：主要有五个方面的环境因素：

（1）空气污染的威胁

空气中的污染物，如二氧化硫、氮氧化物和颗粒物，会通过呼吸系统进入血液，影响胎儿发育。研究显示，长期暴露在高污染空气中的女性流产风险较高。

如何应对

为了减少这种风险，准妈妈应尽量避免在空气质量差的环境中长时间停留，必要时戴上防护口罩。此外，保持室内空气清新也很重要，可以使用空气净化器或保持良好通风。

（2）农药和化学品的危害

农药和化学品等物质可经饮食、饮水、经皮等途径进入人体后，影响人体的内分泌系统功能。此外，一些物质具有潜在的生殖毒性，长期暴露可增加复发性流产的风险。

如何应对

为了减少农药和化学品的危害，准妈妈应多选择有机食品，尽量食用当季新鲜蔬果，并在食用前彻底清洗。家庭中的化学清洁剂、油漆等也要尽量避免，选择天然成分的产品更安全。

（3）噪音和电磁辐射的影响

噪音污染和电磁辐射是现代生活中常见的问题。高强度噪音会引起身体的应激反应，影响内分泌系统，进而影响怀孕的稳定性。

如何应对

准妈妈应避免长时间处于高噪音环境中，比如繁忙的交通路段和嘈杂的工作场所。关于电磁辐射，虽然影响还在研究中，但减少不必要的辐射暴露依然是个好主意。比如，少用手机、电脑和微波炉，或者使用电磁屏蔽设备。

（4）健康生活方式的重要性

除了外部环境，个人的生活方式如吸烟、喝酒和不健康的饮食习惯也会增加流产的可能性。

如何应对

准妈妈应保持健康的生活方式，戒烟戒酒，均衡饮食和适量运动。这不仅能增强免疫力，还能提升整体身体素质。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷物，这些都是孕期的营养之选。此外，充足的睡眠和规律的作息也很重要。

（5）心理压力的管理

环境因素不仅包括物理和化学污染等，心理环境也同样重要。长期处于高压力状态会导致体内激素失衡，增加流产风险。

如何应对

准妈妈要学会放松，保持积极心态。可以通过瑜伽、冥想和深呼吸等方式减压，与家人和朋友分享感受，获得情感支持，这对保持心理健康很有帮助。

重要提醒

培养良好健康心态

苏雁介绍：文中的小娟，就属于复发性流产，如果盲目再怀，再次发生自然流产的可能性很大，建议按照反复流产孕前诊治的流程：病因筛查、备孕前处理、备孕、孕期监测。病因筛查造成小娟反复流产的原因还是环境因素。之后，小娟按时复诊，按时服用药物，经过第一、二阶段，备孕迎来两条杠。之后医生及时指导复诊，调整药物，定期监测重点指标，目前已经怀孕近6个月，全家人都很开心。

健康生活方式

苏雁提醒女性朋友们：通过改善生活和工作环境，减少有害物质的暴露，并保持健康的生活方式，可以有效降低流产风险。

专家介绍

沈嵘

主任医师

教授

博士生导师

国家辅助生殖技术管理专家库成员

中华医学会第五届医疗鉴定专家库成员

国家卫健委健康标准委员会妇幼健康分会委员

江苏省妇幼健康研究会全生命周期健康管理专委会主委

PAC国家专家组成员、江苏省联盟执行主席、专家委员会主任委员