原创怀孕期间方便面可以吃吗？教你怎样做出健康卫生的方便面！

身为一个日常生活中经常碰见的一个美食，可以说方便面的火热程度十分的高，但是却一直被评为垃圾食品，那么孕妇可以吃方便面吗？当然是可以吃的，但是一定要注意方便面是不健康的，所以吃是可以吃的，但一定要吃非常少或者是直接不吃。因为在怀孕期间，每位孕妈都非常需要营养，而方便面中没有一丝营养，相反方便面还是属于油炸食品对胎儿会造成一定的危险。

油炸食品这东西一直会危害着孕妇的身体，所以在怀孕期间油炸食品尽量就不要吃，而且方便面中还有非常多的添加剂，比如防腐剂就非常不健康，可能有的人会非常喜欢方便面的味道，有的孕妈就求求的说：“可以吃一口方便面吗？”当然可以吃一点，那么怎样吃才能，让方便面吃出营养，吃出健康呢？

首先你要知道做法，在方便面拿出来之后，要将面饼冲洗一遍，以免在上面有一些有害的物质，并且买完之后方便面一定要在2到3天使用不要放久了。然后不要放方便面中的调料包，可以适当的加一些新鲜的蔬菜，如果嫌味道太淡，可以用我们平时炒菜时候的调料来，改变一下味道，这个就是方便面，煮起来其实是比较好的。

那么有人问了，方便面煮和泡有什么区别呢？主会让方便面更加的吸收水分，也就是更烂，让我们的肠胃更加的好吸收，这一点我相信每位泡方便面和煮方便面的人都会发现。这个就是吃完方便面之后可以吃点水果，因为方便面可以充饥，但是营养方面却是非常的低，所以在吃完方便面之后，可以吃点水果，来保持每顿饭之后都会往自己身体中增加一点营养。