孕期饮食一直是孕妈们注意的问题,因为每天饮食的摄入,直接关系到胎儿的营养摄取,宝宝的发育就会受到直接的影响。很多时候,孕妈吃某种食物,可能就会导致宝宝发育异常,因此孕期饮食一定要注意。准妈妈在怀期少吃这3种蔬菜,“避免”宝宝发育不良!
木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。木耳菜是市面上很常见,而且也很便宜,一般买回来煮汤下面都非常鲜美。但是它对于孕妈妈来说,有滑利凉血的弊端,而且医学中也有明确记载,孕妇禁食木耳菜。
韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,孕妇最好不要多吃。同时,对于一些肠胃不适的孕妈来说,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,而且韭菜吃多了容易上火,孕妈妈如果过多的食用韭菜就会造成子宫收缩,导致流产。爱吃韭菜的孕妈妈,一定要注意在怀孕期间,还是尽量不要吃韭菜了。
虽然茄子中含有非常多的蛋白质和矿物质维生素的,但是中医认为茄子是属于寒性的食物。如果经常吃的话,可有可能会导致身体出现消化不良或者是脾胃虚寒叠症状,而且有消化不良症状的孕妇,更不能多吃茄!不过,平时吃几片倒是没有什么大问题。