原创排卵期该如何计算？送你实用小方法，让备孕、避孕变简单

对于怀孕这个事情，每个家庭的想法都不一样，有的夫妻在婚后不久，就想要有自己的宝宝，为家庭增添新成员，会觉得很圆满。还有的夫妻，则是不着急怀孕，先将事业做好，稳定以后再去备孕会觉得更加稳妥。不管是要快速备孕，还是要先避孕再备孕，都需要计算好排卵期。备孕的夫妻准确计算出排卵期，受孕成功率会更高。避孕的夫妻，算好排卵期，可以更好地去避孕，还不会给双方健康带来不利。那么，排卵期到底怎么算？多数人应该都不清楚，就要深入了解了。

排卵期计算方法会有哪些？

多数人计算排卵期，都是通过月经周期来计算，用这个方法还是很不错的。有的人会说经期不稳定，会容易产生误差。别担心，现在有相关软件，可以监测月经情况，就能更加准确地计算出排卵期。一般排卵期是在下次来潮的前两周左右，在下次来潮前，就可以去算一算了，需要备孕或避孕的人，就可以有所准备。有一点需要提醒，就是排卵会受到内分泌影响，若出现紊乱情况，就有可能会延迟、提前，希望可以了解清楚。

还可以通过体温，来进行判断。正常人的体温是在36度5左右，排卵期间，体温会有所变化，相较于正常的体温，会高一点点。女性在排卵之后，黄体酮会生成，而黄体酮有致热的能力，就会导致体温上升。想要算出排卵期，不妨坚持早晚测量体温，在下次来月经之前，坚持测量，发现有变化，就可以进行备孕和避孕了。

从月经周期可以计算出排卵期，从女性的另一个分泌物，也能算出。就是白带，从白带的表现，可以判断排卵期。排卵期到来之时，白带的分泌量会明显增多，状态也会有不同，呈现的状态回事透明拉丝状，同时，身体上还会有一些感觉，有小腹微疼的现象，并不会很强烈，一段时间会自行消失，不会给身体带来不良影响。如果在白带增多，小腹微痛，并无其他不适出现，就可能是排卵期到来。

排卵期来临，身体也会有提示

上面说到排卵期，白带会增多，这也是身体表现之一。除了白带增多，还有少量出血的情况。这种情况一般出现在月经后的一周内，出血量很少，不过每个人的情况不一样。并不用担心，出血情况不会持续很长时间，膜修复好之后，出血也会消失，也代表卵泡形成。

排卵期的计算方式已经了解清楚，选择什么样的方式，就看个人选择了，适合哪一个就选哪个。正在备孕的你，值得了解，受孕成功的概率或许会大大提高。计算排卵期，是备孕之前要做的准备之一，在饮食上也要多注意，可以适当多补充雌激素，有利于卵泡的生长，也会更容易受孕成功。