排卵很好为什么怀不上？吃什么助孕？

排卵很好为什么怀不上？吃什么助孕？

排卵很好为什么怀不上？吃什么助孕？

排卵很好为什么怀不上？吃什么助孕？Hu

姐妹们排卵很好，就是怀不上，你的备孕之路是不是走歪了呀？

正常受孕的条件，不止是卵泡发育正常。如果正规的卵泡监测提示我们的卵泡发育正常，按时排出，且激素水平分泌也在正常范围，那我们就要停下来思考是否存在其它影响受孕的原因。（排卵很好为什么怀不上？吃什么助孕？）

正常受孕需要的条件：

女方卵巢按时排出成熟优良的卵子；

男方能产生足够数量、形态良好，活力正常的精子；

男方附睾、输精管及女方的阴道、宫颈管、输卵管通畅，精子卵子能顺利的相遇；

在下丘脑-垂体-卵巢轴调节下能提供肥沃的土壤——具有良好容受性的子宫内膜适合受精卵着床发育；

夫妻双方能进行正常频率且无障碍的性生活。

只有满足以上条件，才能较为顺利的妊娠，所以如果备孕时间超过1年仍未受孕，就可以选择子宫输卵管造影术了解输卵管通畅程度，有无粘连、阻塞，丈夫也要进行相关检查了解是否存在弱精症、畸形精子症或无精子症。

所以提醒姐妹们，备孕要抓住黄金期，好好吃起来，给我们的卵巢和子宫加把劲~~~

2000年哈佛大学对169名不同国籍和种族的女性进行了临床研究，研究发现，卵巢发育需要若干基因通过多种途径发挥作用，并相互协调，不同基因的突变可能通过累积效应或级联反应导致卵巢功能的完全丧失。

国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖医学学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了复合备孕修护因子DHEAAMH治疗指南。欧联法认证的DHEAAMH意义分析:DHEA平衡受孕前母体的激素水平，AMH增加卵子的储备功能。

DHEAAMH是一种复合型的生育营养，她主要的作用就是有五大修护系统。

DHEAAMH的五大修护系统：宫内孕育环境及内膜的修护、巢内的功能修护、培养优势卯泡、女性炎正修护、备孕女性全身循环的修护。

众所周知，随着岁月的流逝，女性体内卵泡储备逐渐减少，这被视为卵巢功能衰退的重要标志。然而，传统观点认为，这种情况下卵母细胞质量也会相应下滑。然而，近期的一项研究却对此提出了挑战。

该研究发现，尽管年轻卵巢功能低下的女性同样表现出卵巢老化的迹象，但她们的胚胎非整倍性并未明显增加。这一结果表明，这些年轻女性卵巢中的未募集原始卵细胞内休眠静止的卵母细胞并未真正进入衰老阶段。

进一步分析显示，一些女性非整倍体的增加可能源于DHEAAMH的不足，而另一部分则可能由正常卵巢环境中某些尚未明确的关键成分缺失所致。这一发现为我们重新审视卵母细胞质量与年龄之间的关系提供了全新的视角。

此外，研究还发现，单独或联合应用DHEAAMH能够增强女性对促排卵药物的应答效果。以卵母细胞及胚胎产量作为评估指标，DHEAAMH有望成为促排卵治疗的有力助手。

在启动任何形式的促性腺激素治疗前，建议口服DHEAAMH至少约1个月，甚至更长至约4个月，以便为后续的促性腺激素刺激卵巢做好充分准备。通过在试管周期前将促性腺激素与DHEAAMH联合治疗至少约四个月，有望取得更为理想的治疗效果。

值得一提的是，临床数据已证实，补充经过"欧联法"认证的DHEAAMH有助于提高自然受孕率、试管婴儿成功率以及累计怀孕率，并且能有效缩短怀孕周期的时间跨度。（排卵很好为什么怀不上？吃什么助孕？）

如果有条件，可以去医院测一下卵泡，看看卵泡发育的情况，如果卵泡一直发育不好，备孕道路是可能不太顺利的哦～

备孕期间，推荐吃下面几种食物：

鸡蛋

蛋白质是构成细胞的重要部分，备孕期间准妈妈要摄入充足的蛋白质，鸡蛋就是不错的选择。鸡蛋每天吃一颗就好了，以防胆固醇过高。同样，准爸爸也可以吃一些鸡蛋哦。

黑豆

黑豆中含有丰富的植物雌激素，女性吃过以后可以调节体内雌激素的平衡，强烈推荐备孕期间吃，而且在一般的商场超市都能买到!准妈妈可以多吃些黑豆，有助于补充雌激素，促进卵泡发育，提高卵子质量。

鲫鱼汤

鲫鱼汤不仅味道甜美，还可以补充营养。如果不想大补特补，常喝点鲫鱼汤也不错。还可以加入炒熟的黑豆一起炖汤，对备孕特别有好处!

豆浆

“备孕喝豆浆”的说法大家应该都不陌生。

过了三十岁后，女性的雌激素分泌就会逐渐减少，豆浆中含有硒、维生素E、C有很多的抗氧化功能，富含植物雌激素，备孕的女性最好提前3个月开始喝豆浆。不过，豆浆是偏寒的，姐妹们要根据身体情况，控制好喝的量。

芦笋

作为一款明星食材，女性吃芦笋好处多!大家都是知道备孕时要补充叶酸，而芦笋就是叶酸含量很高的蔬菜，被称为“天然的叶酸片”，所以准妈妈备孕期间不妨多吃点芦笋。

核桃

都知道核桃补脑，不知道它还具有神奇的助孕效果吧?

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质和维生素，无论是备孕，还是已经怀上宝宝的妈妈，都可以吃核桃。

阿胶红枣

女性月经不调可能导致不容易怀孕。而吃阿胶红枣则针对女性月经量少、颜色不正、头晕和手脚冰凉等症状有着很好的缓解作用。这个方法比较适合气血虚的女性。

每日挖一勺放入平日喝水的杯中，用热水冲服，尽量买品质比较高的阿胶红枣，喝下去全身都会暖暖的。

其实，备孕期间也不需要大补特补，只要平时注意营养均衡、保持健康、绿色的饮食习惯，适量补充一些叶酸，就差不多啦~~~（排卵很好为什么怀不上？吃什么助孕？）