原创怀孕后，孕妈只能左侧睡？其实孕期这样睡，孕妈既舒服还养胎！

十月怀胎一朝分娩。对于女人而言，怀孕的十个月是非常幸福的。当然，怀孕期间也是需要注意很多事情的。很多孕妈妈特别关心怀孕之后的睡觉姿势问题。很多人都知道，在怀孕期间采用左侧卧的睡姿，对宝宝的发育有好处。所以很多人一怀孕就开始左侧卧的睡姿。不管是谁长时间的保持一个睡姿都会不舒服。其实怀孕的每个阶段，对睡觉姿势的要求也是不一样的。今天就来分享怀孕后，孕妈只能左侧睡？其实这样睡也是可以的，孕妈舒服还养胎

怀孕后，孕妈只能左侧睡？其实孕期这样睡，孕妈既舒服还养胎！

1.孕前三个月

我们都知道在怀孕的前三个月胎才宝宝，由一颗小小的受精卵，发育成胚胎。所以这个时候胎儿们还非常的小。还没有发育成熟。而且孕妈妈的肚子也没有凸起。所以这个时候孕妈可以采用自己觉得舒服的睡姿。一般情况下是不会压迫到胎宝宝。当然孕妈妈最好也不要趴着睡。趴着睡的话，可能会对宝宝的发育有一些影响。所以在怀孕的前三个月，孕妈在睡姿方面没有什么特殊的要求。

2.怀孕中期

到了怀孕的第四个月，也就是孕妈妈步入了孕中期。这个阶段，胎宝宝在妈妈的肚子里生长发育非常迅速。所以很多孕妈妈到了怀孕四个月左右，孕肚开始慢慢的隆起。所以这个时候妈妈最好采用侧卧的睡姿。左侧或者是右侧卧都可以。怀孕到了中期，采用侧卧的睡姿，是因为这样的睡姿更有利于孕妈妈体内的血液循环。对宝宝的生长发育是非常有好处的！

3.怀孕晚期

怀孕八个月，进入了怀孕的晚期，这个时期胎儿的发育差不多快成熟了。而且生长发育速度也是很快的。所以妈妈的肚子已经非常大。到了这个时期，孕妈妈尽量采用左侧卧的睡姿。孕晚期采用左侧卧的睡姿，对宝宝发育有好处。不仅如此，左侧卧的睡姿还可以减少子宫右旋的情况，避免胎宝宝出现宫内缺氧的症状。孕妈妈最好不要选择仰卧的睡姿或者是趴着。当然很少有人在睡觉的时候一直保持一种睡姿，主要还是以孕妈妈舒服为主。