原创孕期不吃肉类，肉味太腥但是有喝牛奶和水果，胎儿会营养不良吗？

孕期不吃肉类，肉味太腥但是有喝牛奶和水果，胎儿会营养不良吗？怀孕之后，由于身体机能的变化，孕妈妈的饮食习惯也会发生一些改变，有的孕妈妈在孕初期孕吐严重，一闻到肉味就要吐，更不说吃了。另外还有一类孕妈妈是为了保持身材，怕吃多了肉，生育完会影响身材恢复，故而不吃肉。无论哪种情况，孕期不吃肉，肯定是不好的。

孕期不吃肉，只喝牛奶和水果，胎儿会营养不良吗？毋庸置疑，是会的。1、肉类含有丰富的蛋白质和一定的脂肪，孕妈妈孕期不吃肉的话，会造成营养缺失。2、孕期不吃肉，会造成孕妈妈自身营养不良，从而导致贫血。不仅如此，还会造成体内胎儿营养不良。

对于孕吐严重的准妈妈来说，怀孕早期，实在吃不下肉类，那无可厚非，这个阶段可以不吃，只喝牛奶和水果。到了孕中期，身体各方面也适应了，孕吐消失了，胃口也会变好，这个时候胎儿的发育很快速，需要的营养也很多，要注意营养均衡，蔬菜、水果、肉类等都要吃，以保证胎儿的发育需要。

所以孕妈妈在这个时候要多吃点肉，如果猪肉吃不下，可以吃鸡肉，特别是鱼肉，营养非常丰富。到了孕晚期，虽说不能吃太多肉，避免营养过剩，胎儿过大，但多少也还是要吃点。

对于为了保持身材而吃素的孕妈妈，还是要摒弃这种可笑的念头，适当吃点肉类。在孕期，孕妈妈还是要注意一下自己的个人行为，避免造成终生遗憾。孕期的营养不良会导致孩子因营养不良而出现智力低下的情况。