原创产后开奶顺不顺，孕期就有了这些“征兆”

我们都知道对于孩子来说，母乳是最好的食物，母乳喂养的宝宝会比用奶粉喂养的孩子抵抗力更佳。这是因为在人体母乳中含有大量适合婴儿的营养物质和必需元素，同时还含有很多抗体，好是好，但是对于新晋宝妈来说产后开奶是一件令人非常痛苦的事情，因为在开奶过程中痛楚不言而喻。有很多妈妈都受不了，而且有的人很难下奶，其实产后容不容易开奶，在怀孕期间就会有征兆了。那征兆是什么样的呢？

怀孕期间的乳房征兆

一是乳房会胀痛，在怀孕期间妈妈们的乳房都会稍微胀大，这是因为体内激素分泌。如果孕晚期你的乳房变得胀胀的疼疼的，那就说明日后奶水很充足，在产后开奶的时候也会比其他人要顺利.

二是乳房周围变成褐色，因为怀孕后，体内一些激素会发生变化，当我们到孕中的时候，你会发现在乳房的周围会出现一些深褐色的结节，有人认为是脏东西，然后用水洗是洗不掉的，因为这是开始分泌乳液的征兆，所以宝妈可以放心了，你的宝宝在生下来应该就会有足够的奶水，你在开奶的时候不会承受太多痛楚。

三是出现副乳，虽然很多人都听说过副乳，但好像并不了解副乳，怀孕时会因为激素变化，在腋下等部位出现，这并不是病，所以孕妈妈们不必担心，其实副乳还有一个名字叫多乳症，说明你的奶水比较多，产后开奶也会顺利。

产后开奶的方法

产后开奶有很多种方法，比如让孩子去吮吸妈妈的乳头，可以起到刺激泌乳素分泌作用。

第二，可以按摩乳房，虽然过程很痛苦，但这样可以刺激乳房以达到产奶的作用。第三，就是可以找专门通乳师去开奶，专业手法能更好地疏通乳腺。

开奶后的注意事项

开奶后有很多需要注意的事项，比如开奶时要注意营养均衡，要保证奶的来源，可以多吃一些牛奶，蔬菜，水果等和豆类，还要多补充水分，因为奶水里面有大量的水，孩子吸走奶汁后，大人身体中的水分会减少，所以会经常感觉口渴，这时一定要多喝水，要保证水分充足，还要多注意休息，因为带孩子是件很辛苦的事情，要有足够的休息才可以维持身体的正常运行，从而保证奶水的充足。

总结：

孕妈妈可以对照以上孕期的征兆，看看是否在自己身上出现了呢，产后开奶虽然不容易，但是为了宝贝将来的健康着想，还是坚持母乳喂养吧，如果在孕期就有以上表现的准妈妈，可以稍微放心点了呢。

来源：妈咪宝贝传媒

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