孕期糖耐量正常可以胡吃海喝嘛？专家提醒：科学饮食依旧很重要！

几乎每位孕妈妈在怀孕24—28周会经历一次难受的喝糖水经历，甜到齁的糖水让人难以下咽，在医学上这种试验称为糖耐量试验（OGTT试验），用于判断孕妇的胰岛β细胞功能以及机体对血糖的调节能力，有助于及时发现妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病对母儿危害大，比如增加流产、早产风险，对胎儿心肺发育不好，增加发育异常的风险，增加巨大儿、胎儿生长受限发生风险，那饮食对妊娠期糖尿病有什么影响？24-28周的OGTT过关了，饮食是不是就可以随心所欲了？

妊娠期糖尿病发病的原因有哪些？

妊娠期糖尿病发病原因有很多，如遗传因素，孕前超重或肥胖，孕期体重增长过快，年龄偏大，妊娠期胎盘会分泌一种可以降解胰岛素的物质，这种物质会使孕妇体内的胰岛素水平降低，从而调节血糖的能力也会下降，容易造成血糖升高，这些因素均可导致孕妇更易患妊娠期糖尿病。

我们可以通过控制饮食、多运动，避免体重增长过多，改善胰岛素抵抗。长期的饮食不当会加重糖代谢的负担，进而增加患妊娠期糖尿病的风险，大部分孕妇怀孕之后活动量明显减少，特别是那些通过辅助生殖技术受孕的女性，由于需卧床休息，活动量大幅度降低，进一步削弱了身体的代谢能力，从而加剧了妊娠期糖尿病的发病风险。

24-28周OGTT顺利过关，之后的饮食是不是可以随意了？

答案是不可以。

有一部分人会在孕晚期出现妊娠期糖尿病，并不是说OGTT过关接下来就不会血糖高。随着大家知识面的提升和妊娠期糖尿病的宣教，很多女性在怀孕后就已经有饮食控制的意识，但在OGTT做完发现顺利通过后就放飞自我，大快朵颐各种高糖食品，复查OGTT结果显示异常，诊断为妊娠期糖尿病。

其次，胡吃海喝不仅会引起体重增长过快从而增加妊娠糖尿病患病风险，也会增加高脂血症的风险，饮食不当导致胎儿过大影响顺产这一点也值得我们重视。

各位孕妈妈，并不是OGTT通过就万事大吉了，有糖尿病遗传家族史，早期空腹血糖偏高，超重或肥胖的，建议复查一次OGTT；孕晚期体重增长过快的、羊水过多、胎儿偏大的、血脂异常的孕妇也建议多做一次OGTT。

第一次或复查OGTT结果显示正常，也还是需要注意饮食，能量摄取过多，体重增长过快，还可增加患其他妊娠期代谢性疾病发病风险，如高血脂、高血压等。

温馨提示：

湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）专家提醒，控制饮食不是为了应付检查，而是为了维护我们的健康和养成良好的生活习惯。制定科学合理的饮食规划对于每个人来说都是至关重要的。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）检验科 丁小芳

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（编辑YT）