首先呢,想要怀个优质宝宝,光你自己努力可不行,也要盯着你老公,催他也做一下孕前检查,另外还要让他改变生活习惯。
所以,今天就和大家分享一些关于备孕,准爸爸应该做的事情。
1.戒烟戒酒
所以备孕期间,夫妻双方都要戒烟戒酒,这都是老生常谈了。
可是你知道吗?长期熬夜,会造成人体内分泌紊乱。
3.不穿紧身衣裤
4.不要把手机放裤兜
很多准爸爸都有把手机放裤兜里的习惯,备孕期间,这个习惯也要改一改哦。
尤其是结合上一条,那些爱穿紧身裤的准爸爸把手机放裤兜,相当于手机直接贴着大腿,久而久之,这种辐射还是不能忽视的。
5,缺乏运动
除了这些外,备孕前,夫妻两人应该提前半年做孕检也是非常有必要的,而且不能是仅准妈妈孕检哦,爸爸也是需要的。祝好孕哦