孕妈妈在怀孕期间的时候,对于肚子里的孩子可以说是悉心照顾,无微不至了,很多孕妇在吃完饭后,肚子都会觉得又硬又胀,但是这是什么状况呢?要留意了,多半是因为这三个原因,我们一起来看一下吧。
孕妇晚饭后,总觉得肚子很硬很胀?要留意,多半是这3个原因!
吃得太饱
在怀孕期间的时候,孕妇的食欲会出现大增,毕竟为了自己和肚子里孩子的营养状况,很有可能会饭量增多,但是很多孕妈妈在晚上的时候可能就会吃得过多,进而就会肚子变得很硬很胀,所以说孕妈妈在晚上吃东西的时候要适量,不要吃得过多,哪怕晚上再吃一点东西,也不要一次性吃的太多,饭后也要适量的运动。
假性宫缩
当孕妈妈在怀孕期间的时候,尤其是孕晚期很有可能会出现假性宫缩的状况一般时间比较短,力量比较的弱,也会在吃完饭后,会让整个人感觉肚子胀胀的,孕妈妈不要紧张,这就是孕晚期的一种症状表现,真正的宫缩是有规律,而且会让整个人非常的疼痛。
胎动
孕妈在吃饭的过程中,有可能肚子里的胎儿已经醒了过来,就会不停的翻动,也会影响胃肠道的消化,很有可能会使得肚子感觉很硬很胀,这种状况与妈妈不必过于担心,就是肚子里的宝宝非常的淘气,因为在吃完饭后,姨妈的血糖升高,很容易会引起肚子里小宝宝的兴奋,可以抚摸肚子让小宝宝安静一些,这样的状况也会有所缓解。
所以说在孕妇吃完饭后,肚子总觉着又硬又胀,可能是因为以上三个原因,孕妈妈要留意一下,在晚饭的时候少食多餐,并且保持一定的运动,对于肚子又硬又胀,具有一定的缓解作用。