原创孕期晚上睡觉老是睡不踏实，这样对宝宝的发育，或会脐带绕颈吗？

不仅不会，有时候孕妈适当运动，还能帮助解决脐带绕颈的问题！我家宝宝在34周产检发现臀位、36周产检时发现脐带绕颈2周，我淡定继续每周游泳3次，生之前b超结果显示---转成头位、脐绕颈也绕开了，哈哈，顺产没问题。

孕妈睡不好很正常，换个姿势更舒服

随着怀孕月份越来越大，孕妈身形也更庞大，沉重的肚子、时不时酸疼的老腰，都会让我们睡眠很不好。我记得我孕后期有一天晚上睡到半夜腿抽筋疼到哭，老公抱着腿给我揉了半个多小时才缓过来。。。。

睡不好时，除了需要一个超级舒服的孕妇枕，也可以不时变换下姿势，不至于一个姿势太久腿发麻抽筋，也要叮嘱老公随时给自己捏捏腰、揉揉腿啥的。

宝宝睡眠不会直接受妈妈睡眠影响，心情坦然很重要

我那时晚上有时睡不好，但能感觉到宝宝睡的很香，有时撅着屁股睡在肚子右边，肚子鼓出一个大包，好久都不带动窝的。有时候我睡的很香，却突然被宝宝踢一脚惊醒，也是无奈，哈哈。

其实，胎儿的睡眠并没有昼夜之分，还不规律，所以不太受妈妈的睡眠节律影响。而且宝宝在羊水中漂浮，对于妈妈翻来覆去的动静有很好的缓冲作用，不会觉得颠簸，否则我们上下楼梯、乘车，宝宝还不得一个白天都没法睡觉了。

比起担心翻来覆去影响孩子，不如心情放坦然，孕妈妈从容舒缓的心态，对宝宝的健康成长很重要。毕竟，孕妈一紧张，血液里的激素水平就变化，宝宝也是可以感知到的。

所以啊，面对孕期不适要坦然应对，保持良好心态，当然，还要发动老公充分理解和疼爱自己。想想我游泳给宝宝“矫正”胎位、“解开”脐带绕颈的经历，宝妈应该安心啦！