孕妇血糖高对胎儿有什么影响?孕妇血糖高吃什么能降血糖?准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理,同时还要注意合理的运动,保持合理的体重,远离糖尿病的威胁。孕妈“血糖高”怎么办,尽量多吃这3种食物,对胎儿有好处!
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明,山药对高血糖有较好的预防和治疗作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤,也可炒食。山药里面含有可溶性纤维喝一些蛋白质、矿物质等,具有助消化作用,能够一定程度上降低血糖。
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收,准妈妈在孕期适量吃魔芋,有助于控制脂肪、糖类、胆固醇的过量摄入。
大蒜中富含蒜胺,这种物质对胎儿的大脑很有益处。比维生素B还强许多倍,由此可见,孕妈在怀孕期间可以吃点大蒜来促进胎儿大脑发育!吃点大蒜还能预防妊娠糖尿病呢!因为食用大蒜能降低血糖,能促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的理由程度,从而降低了血糖水平。