原创这个月份孕妇容易出现身体不适，出现这3个表现时，最好这样做

很多的孕妈都知道，在刚刚怀孕前三个月的时候，属于重点保护期，因为这个时期的宝宝最为敏感，是发生流产率较高的时期，但是整个孕期的第7个月的时候，也是敏感期，这个我们很多的宝妈都还不知道吧。因为这个月的宝宝，体重增加快，而孕妇行动也开始出现不便，弯腰也变得困难。因为身体的不适，孕妇的情绪也会受到影响。一般情况下，如果孕中期的准妈妈有这几种表现的时候，准妈妈们不必惊慌。

这个月份孕妇容易出现身体不适，出现这3个表现时，最好这样做

到了孕中期或晚期的时候，孕妇体内的血容量也会有所增加，这个时候，孕妇有可能会有心悸的感觉，尤其是当孕妇姿势发生变化的时候，如果发生这种情况时，孕妇的动作应放缓、放轻柔一点。

到了孕中期或孕晚期的时候，孕妇有可能会经常感觉到呼吸急促，总有一种透不过气的感觉，一旦有这种感觉的时候，孕妇应立即改变姿势，这个时候可以尝试着坐起来或躺下，尽量使自己的呼吸顺畅，或者做一下深呼吸。如果这种感觉出现的不是太频繁，那不用担心，如果经常性的发生，或者呼吸急促较为严重时，应立即就医。

等到了孕中期或孕晚期的时候，孕妇往往会出现水肿现象，这种水肿可见于面部，手部或足部，及小腿处。出现妊娠期水肿是因为血管内的液体成分渗出血管，在组织间隙中聚集所造成的，这是因为这个时期，子宫已经非常“庞大”，压迫到了静脉回流。而对于静脉回流不好的孕妇，极易出现下肢水肿，也有可能是因为胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多所造成的体内钠和水分滞留所造成的。这属于一种正常的现象，孕妇只要通过合理的运动，保证睡眠充足，就可以有效缓解。