原创孕晚期，孕妈要“拉黑”3种食物，胎宝宝会感激你的！

对于孕妇来说，孕期的饮食非常重要，不仅要吃得全面，还要吃的营养，只有这样才能够保证胎儿的健康成长。但是每一个孕妈都有自己偏爱的口味，数不胜数。但是到了怀孕的后期，孕妈把这3种食物拉黑，胎儿会感谢你的。

其实在怀孕的整个过程，孕妈就要少吃甜食，但是很多女人都喜欢吃甜，往往都控制不住自己的欲望，但是到了孕后期，一定不要再任性了。太多的是甜食会让孕妈出现三高，如果血糖过高，就会使孕妈的肾脏负担加重，从而会导致肥胖的症状，同时孕晚期也是胎儿生长最快的时期，摄入太多的甜食，会让胎儿长得更快，出现巨大儿的情况，就会增加分娩的难度。

大多数孕妈到了孕后期会有水肿的情况，如果此时吃的食物太咸，很可能会引起妊娠期高血压疾病，严重时会影响到胎儿双肾的发育。同时如果孕妈吃得太咸，可能会使胎儿皮肤变黑，宝宝出生后颜值就会降低。所以孕妈不要摄入太多的盐。建议每天食盐摄入量控制在6克以下，这样宝宝出生之后也会感谢你的。

有些孕妇到了孕晚期之后，食欲就会变差。为了改善这种状态，在烹调时就会加入八角、茴香、花椒等调味品来缓解胃口，殊不知，这些调味品都属于热性香料，孕妇食用过多不仅影响自己的健康，还会给胎儿造成不利的影响。同时摄入过多的香料，还可能会使孕妇的肠道干燥，会时常口渴，就会加重浮肿的情况，同时这些热性香料具有刺激性，能够使胃肠腺体分泌减少，产生便秘的症状。