小美在生孩子之前,一直听家里的长辈们说,有些人
小美的身高是163cm,虽然不算矮,但是自己还是希望能再长高一点。果不其然,等到小美孕期结束后,她真的发现自己竟然长高了3公分!
身高的增长让小美惊喜不已,看来长辈们说的“
但是这种情况也并不是一概而论的,有些妈妈在生完孩子后会长个,但有些妈妈的身高却没有变化。
那么怀孕生娃后,为什么会出现有些妈妈身高增长的情况?
我们都知道,决定人身高的最终高度是
人的身高,主要是长骨的增长体现的,长骨的最终长度也决定了成年后的身高。
在多数情况下,只要是骨胳线未闭合,那么就还有长高的机会。
而那些生完孩子之后还能长高的妈妈,主要还是因为
这些骨骼线还尚未闭合的年轻妈妈们,在孕期各种营养的补充下,再加上体内激素水平的刺激,自然还会促进长骨的生长,也就出现了生完孩子还能长个子的情况。
所以,如果孕妈在怀孕期间感觉自己的
在孕期,胎儿入盆的时候,为了方便会撑大妈妈的盆骨。
妊娠期由于子宫的增大,孕妈的盆骨会微微前倾,腰椎的生理弯曲也会更加前突。
在胎儿入盆的过程中,也会有相对的作用力来拉直脊骨,这样会让骨骼之间的间隙变大,就会导致身高看上去像是长高了。
但实际上,这只是一种假象,只不过是妊娠的生理反应
孕期多补充这三种物质,更好促进身高二次发育
蛋白质是人体组织机构生长发育的重要合成物质,对胎儿的发育有很大的影响意义。所以在孕期,孕妈平时饮食上要摄入一些富含蛋白质的食物,像牛奶、蛋类等。
补充的同时也要注意合理饮食,搭配规律。切忌过多补钙,否则很容易因补钙过量而效果适得其反。
钙质是构成骨头的主要成分,对促进人体骨骼生长有着无可代替的作用。
在孕期,不仅胎儿需要补钙,孕妇同样也需要补充钙质,进而来满足自己和胎儿的生长发育所需。
孕期补钙食补是最直接的方式,像虾米、紫菜都是较好的补钙食物。
补钙的同时也要让钙质能更好被人体吸收。如果补充的钙质没有被人体吸收,反而是跟着一起排出体外,那么就起不到任何补钙的作用。
其中维生素D就可以促进人体对钙的更好吸收。维生素D的来源主要有鱼肝油、蛋黄,另外平时多晒晒太阳,也会促进孕妇对钙质的吸收。
以上的三种营养物质,虽然不能保证孕妈身高能二次发育,但是在孕期,孕妇和胎儿的圣体发育同样离不开这些营养物。
所以,无论孕妈是否有身高可以再次发育的特征,这些营养物质孕妈都要及时补充,对胎儿的发育有着深远的影响。