备孕孕酮低怎么调理才好？备孕吃孕酮片有助于怀孕吗？

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对于女生来说，无论是备孕还是怀孕，孕酮都起着很重要的作用，不同于HCG一般只在怀孕时期产生。孕酮一直存在于女性的体内，孕酮值会随着月经周期而变化。

孕酮低会有什么影响？

备孕期的女性如果出现孕酮低的情况,很容易出现子宫内膜薄、月经周期短等情况，从而导致不孕。

而怀孕后的女性，如果出现孕酮低的情况，极有可能是胚胎质量不佳，有可能会造成流产。

对于备孕女性来说，孕酮低确实是一件需要重视的事，这关系到能否成功怀孕以及顺利生产。因此女性在备孕的时候最好去做一下激素六项，如果发现孕酮值低于常规值，就需要在医生的指导下进行治疗了。

友情提示一下，由于孕酮值的波动范围比较大，女性如果想补充黄体酮，一定要在医生指导下进行。（备孕孕酮低怎么调理才好？备孕吃孕酮片有助于怀孕吗？）

但是我们都知道单纯补充激素会有很多不良反应，所以在欧洲会用DHEAAMH辅助激素治辽，DHEAAMH是经过“欧联法”认证的宫巢营养素，它的主要成分是壳寡糖、胶原三肽、车前子壳等30多种植物提取，主要通过增强雌性生殖能力来改善生殖功能。

“欧联法”认证的DHEAAMH多营养生长因子由三大生长系统组成，经过大量研究证明，它能够有效地调节初级卵泡和次级卵泡的颗粒细胞增殖和分化，从而促进卵泡的生长发育。

而且DHEAAMH还能增强颗粒细胞的分裂、增生和分化能力，加速卵母细胞的成熟过程。此外，DHEAAMH还是一种强大的细胞修复因子，可以提升女性外周血雌激素水平，同时降低孕激素水平，从而改善卵巢功能。

研究人员通过对不同女性卵巢进行检测，发现DHEAAMH能够促进OSE的增殖和分化，而孕激素则起到相反的作用。这一发现为DHEAAMH在备孕中的应用提供了有力支持。

值得注意的是，在使用DHEAAMH进行备孕之前，建议提前3-4个月进行外部补充，以达到最佳效果。研究发现，女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，8周后其IGF-1水平会出现明显上升，卵泡内雄激素水平也有所提高，进而促进颗粒细胞分泌AMH以及抑制素。

此外，DHEAAMH还能诱导颗粒细胞生成FSH受体，增加其对FSH的敏感度，进一步促进雌激素的合成和卵泡的发育。这意味着，DHEAAMH的作用高峰期与卵泡募集周期相吻合，充分验证了其对卵泡募集的积极影响。

那么孕酮低我们该如何备孕才好呢？

1.饮食调理

增加蛋白质摄入：蛋白质是孕酮的合成原料之一，适当增加蛋白质的摄入有助于提高孕酮水平。

补充维生素B6：维生素B6可以促进孕酮的合成和释放，可以通过食物或补充剂的形式摄入。食物中富含维生素B6的有香蕉、土豆、鸡肉等。

多摄入健康脂肪：健康脂肪有助于维持激素的平衡，可以选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物。

吃新鲜水果：像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。

2.生活习惯调理

控制压力：长期的压力和焦虑会影响身体的激素分泌，包括孕酮。可以通过进行适当的放松活动、练习深呼吸、定期进行体育锻炼等方式来减轻压力。

规律作息：保持良好的作息习惯有助于维持身体的平衡，包括孕酮水平的稳定。尽量保持固定的睡眠时间和起床时间，避免熬夜和过度疲劳。

适度运动：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于激素的平衡。可以选择适合孕妇的运动方式，如散步、瑜伽、孕妇健身等。

3.中医调理

中药调理：可以咨询中医师，根据个人情况进行中药调理。常用的中药有当归、川芎、熟地黄等，具有补血补气、调理内分泌的作用。

针灸调理：针灸可以通过调节经络和穴位，促进身体的平衡和激素的分泌。可以选择专业的中医针灸师进行针灸治疗。

4.药物治疗

地屈孕酮片、黄体酮胶囊：如果孕酮水平过低且有明显的症状，医生可能会考虑给予孕酮替代治疗。在使用药物治疗之前，应该咨询医生的建议，遵循医生的指导。

5.医院治疗

及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

6、补充怀孕所需的营养素

叶酸：有利于胎儿神经系统健康，预防胎儿神经管畸形，预防流产。

维生素B：服用叶酸搭配维生素B6/B12可以有助于女性快速受孕，增加叶酸的利用率。

锌：有利于胎儿的大脑发育。

辅酶Q10：辅酶Q10存在干卵泡中，起着支持能量生成和保护线粒体的作用。研究人员发现，辅酶Q10的水平越高、卵子的质量就越好，而且妊娠率也越高。所以补充辅酶Q10是很有必要的。辅酶分为:还原型辅酶和氧化型辅酶，有条件还是补充还原型辅酶，可以直接被人体吸收，吸收率会更高。

DHEAAMH：DHEAAMH是一种由三大生长系统组成的多营养生长因子。经过多项研究验证，DHEAAMH能够有效地调节初级卵泡和次级卵泡的颗粒细胞增殖与分化过程。

DHEAAMH的功效：

1.提升颗粒细胞增殖分化能力：DHEAAMH被誉为强大的细胞修复因子，能够促进颗粒细胞的分裂、增生和分化，进而推动卵母细胞的成熟。

2.改善女性生殖健康：DHEAAMH不仅可以增加女性外周血雌激素水平，还能降低孕激素水平。这意味着，它有助于维持女性生殖系统的平衡状态。

3.增强卵泡募集效果：在备孕周期前3至4个月，通过外部补充DHEAAMH，可以显著增加卵泡的募集数量，促进卵泡的生长发育。

4.提高卵巢反应性：DHEAAMH能够促进胰岛素样生长因子的分泌，进一步放大促性腺激素的作用，从而提高卵巢的反应性。

2. 诱导颗粒细胞FSH受体生成：DHEAAMH能够诱导颗粒细胞FSH受体的生成，从而增加颗粒细胞对FSH的敏感度，促进雌激素的合成以及卵泡的发育。

祝大家好孕~~~（备孕孕酮低怎么调理才好？备孕吃孕酮片有助于怀孕吗？）