胃不好是现在人的通病,高频率的生活节奏,很少有人能够做到
胃胀气应该是很多人都经历过,吃不对东西,感觉胃里胀胀的,忍不住想通过
斯文是一个“毕婚族”,在大学的时候是系花,称得上是
小夫妻两个都很高兴,但最近老公张伟总是笑话斯文,
有一次,斯文吃饭时又忍不住放屁。
老公一脸嫌弃:“你能不能注意点儿呀!吃饭呢!”
斯文心里很委屈,觉得自己攒了一肚子的火。“你以为我想呀!我怀孕本来就难受,你还不知道体谅我,就知道笑话我!”越说越觉得委屈,直接
老公火气更大,直接将桌子翻了:“你天天在家好吃好喝的,还委屈,你知道我工作动辛苦吗!”
两个人大吵了一架,还都嚷着要离婚。
孕期孕妈妈身体会出现很多不适,因为妊娠的原因,孕妈妈的激素分泌加快,会
而且正常人,每天身体内制造的气体在
孕妈妈因为消化功能受到影响,特别是
一般情况下,人体每天分泌的量在
但会影响到
特别是怀孕中晚期的时候,
在孕期这类肠胃不适,会因为激素分泌的问题加剧,这类孕妈
孕期胃胀让很多孕妈妈“坐立难安”,胃里胀胀的,坐着也不舒服,站着也不舒服。孕期本来就行动不便,胃胀更加剧了身体不适,会
①
饭后散步可以有效的促进肠胃的蠕动,促进消化。身体健康的孕妈妈可以在
②
如果外出不方便,可以选择
饭后一小时,可以仰卧在床上或者沙发上,上身与地面的夹角在
双手从
③
纤维素虽然不能被人体所吸收,但有
④
相关专家认为,胃胀气时如果吃很多食物,就加重胃部工作负担,可能会加剧胃胀的不适感。
另外,很多人认为流食易消化,其实这是一个误区,相对来讲,
⑤
孕妈妈可以在两餐之间的时间点
吃完饭之后觉得胃胀,想要通过喝热水来缓解,其实作用不大,反而因为
除了以上五种之外,还要注意
孕期体质会有很大改变,孕妈妈的情绪也会变的比较敏感,宝爸也对孕妈妈多些体谅和照顾,让她保持好心情,才能更好的度过孕期。