兰州天伦生育科普：月经过后多少天可以备孕？

大家都知道在女性来月经期间，夫妻双方是不可以过性生活的，因为经期性生活除了会对女性的身体健康造成伤害外也不可能怀孕，只有等经期过了才有可能成功受孕，那么想备孕的夫妻就要问了，月经干净几天后容易怀孕？

备孕时，确定月经过后多少天容易怀孕主要依赖于女性的月经周期规律性。

对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前的第14天左右。

因此，如果月经周期为28天，月经结束后的第14天左右（即月经开始的第14天，大约是月经结束后的第7天左右）是受孕的高峰期。

然而，由于精子可以在女性体内存活约3天，而卵子存活约1-2天，排卵期前后的几天也被认为是易孕期。这意味着，对于周期稳定的女性，月经结束后的第7天到第20天左右都可能适合备孕。

如果月经周期不规律，那么计算排卵日就比较复杂，女性朋友就需要其他方式了解自己的排卵日在哪天，可以使用基础体温法、排卵试纸或是超声波监测卵泡等方法来确定具体的排卵时间。

温馨提示：每天早晨醒来后，在没有进行任何身体活动的情况下测量体温，并记录下来。排卵前体温较低，排卵后由于黄体素的作用，体温会上升约0.3至0.5℃。持续记录至少三个月，可以识别出个人的排卵规律。