妊娠期是女性生命中一段特殊的时光，它不仅意味着新生命的孕育，也伴随着母体一系列的生理变化。

在这一系列变化中，贫血是一个较为常见却也容易被忽视的问题。那么，什么是妊娠期贫血？它有哪些危害？又该如何预防和治疗呢？本文将带你深入了解这一话题。

一、什么是妊娠期贫血

妊娠期贫血是指孕妇在怀孕期间出现外周血红蛋白低于110克/升及血细胞比容下降至0.33以下的情况，通常见于缺铁、叶酸或维生素B12等营养成分不足引起。根据血红蛋白浓度，妊娠期贫血可分为轻度（100～109克/升）、中度（70～99克/升）、重度（40～69克/升）和极重度贫血（<40克/升）。

妊娠期贫血以缺铁性贫血最为常见，占妊娠期贫血的95%。妊娠期贫血对孕妇和胎儿的健康均有不良影响，因此孕妇需合理饮食，增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，并在出现贫血症状时及时就医治疗。

二、妊娠期贫血的危害

妊娠期贫血的危害不容小觑。对孕妇而言，贫血可能导致分娩时出血风险增加，抵抗力降低，易并发产褥感染，甚至引发贫血性心脏病。

对胎儿而言，贫血可能导致胎盘供氧和营养物质不足，导致胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫等，增加早产、死产风险，严重者危及母儿生命。因此，孕妇应重视贫血问题，及时采取措施预防和治疗，以保障母婴健康。

三、妊娠期贫血的预防方法

1. 妊娠前积极治疗失血性疾病：如月经过多等，以增加铁的贮备。

2. 均衡饮食：保证摄入足够的富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。

3. 避免抑制铁吸收的食物：如茶和咖啡，它们容易影响身体对铁的吸收。

4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强个人体质，有利于铁的吸收。

四、妊娠期贫血的治疗方法有哪些

1. 药物治疗：对于缺铁性贫血，硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物能够快速补充体内铁元素；若孕妇缺乏叶酸或维生素B12，则需补充相应的营养素制剂。

2. 输血治疗：对于贫血症状严重或伴有其他并发症的孕妇，需要考虑输血治疗。输血能够迅速提高孕妇的血红蛋白水平，缓解贫血症状。

3. 治疗慢性疾病：慢性感染、肾脏疾病等慢性病引起的孕妇贫血，可通过控制疾病进展减少对造血系统的损害，促进贫血的康复。

总之，妊娠期贫血是一个需要引起足够重视的健康问题。通过合理的饮食调理、必要的药物治疗以及及时治疗慢性疾病，我们可以有效预防和治疗妊娠期贫血，保障母婴的健康。希望每一位孕妇都能度过一个健康、快乐的妊娠期，迎接新生命的到来。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：永州市妇幼保健院 何春凤】

【编辑：sanx 】