近期，据台媒爆陈乔恩和艾伦9月份将在米卡威补办婚礼。此处是二人的定情之地，很有意义。婚礼除双方亲友之外，也预计邀请当年七朵花成员，以及夏于乔、安以轩等好友出席。

两人是在综艺《女儿们的恋爱》认识的，Alan比陈乔恩小9岁，后来Alan对陈乔恩展开了一系列浪漫攻势，让陈乔恩逐渐被打动，两人也算是难得一见的修成正果的恋综CP。

01 女性人生选择多元，生子非必选项

自2022年登记结婚以来，陈乔恩的肚子没有动静，把网友急坏了，纷纷操起了心，认为陈乔恩已经年纪不小了，都快40多岁的人了，已经过了最适合生宝宝的年纪了，如果年纪再大点，那么生孩子肯定更不方便了，让她赶紧开始备孕计划。

陈乔恩上线回应一直以来自己为何没有生子计划的问题，她直言自己根本不着急当妈妈，生孩子并不是她此刻人生的第一追求，也不觉得不生孩子，她的人生会有多么的不完整，或者不完美。

她通过发文表明自己的人生态度，呼吁社会尊重女性的生育选择权。这一事件不仅展现了陈乔恩的坚定立场和独立精神，也为其他女性树立了榜样。我们应该尊重每个人的个人选择和隐私，同时也应该认识到女性的价值并不仅仅在于生育孩子。

但对于已经生产了的妈妈，我们也需要把自己放在首位！产后妈妈往往将全部的爱与精力倾注于家庭与新生宝宝，却常常忽视了对自己的关爱与健康。

02 关爱自己，重视产后恢复

经常会听到有宝妈问：“生完孩子需要做产后恢复吗？”

我的回答都是：“产后一定要做产后恢复！”

首先，宝妈在产后可能会遭遇到“前所未有”的挑战：如体型走样、乳房下垂；其次，还可能遭遇某些疾病的困扰，如压力性尿失禁、子宫复旧不良等。所以，产后妈妈一定要抓住月子里的黄金期进行修复，帮助身体恢复到孕前状态。

对于那些一开始没有注重产后恢复的妈妈，只要积极配合，虽然达不到产后立马就开始护理的修复效果，但是一样可以改善尿失禁、子宫脱垂等问题。

在产后，苗苗也经历着这样的苦恼！但三个多月后，首次在平台更新了vlog，在这三个月里，苗苗就已经恢复到了孕前的巅峰身段，不得不让很多产后妈妈们羡慕。

其实，她能恢复这么快，也少不了jamu的帮助。新加坡genteelJAMU产后护理，是月子里可以上门的产康，主要帮助妈妈们抓住产后修复的黄金期，趁着RELAXIN松弛激素还在体内，收紧产后松弛的盆骨，促进子宫复旧，排出恶露，使身体各项指标都处于平衡状态从而实现被动收身。