原创怀孕后，及时戒掉3种东西，对孕妇和胎儿都好

1、洗热水澡

现在天气一天比一天冷，很多天生怕冷的孕妈会在洗澡的时候选用很烫的热水，这样才会感到不冷，但是认真观察的孕妈就会发现，用太烫的水洗完澡肚子会不舒服或者是有较大的反应，甚至有些粗心大意的孕妈毫无察觉。这种情况发生说明一个问题就是，洗澡水太烫，因为孕妇本身体温就偏高，加之太热的水洗澡，血液循环加快，会让肚子里的小家伙感到缺氧，严重的会导致胎儿窒息，所以这种做法很危险。所以当孕妈洗澡的时候选择合适的水温，不能太烫，同时注意不要着凉！

2、吃生冷刺激性食物

当今很多年轻的孕妈都是90后，吃货是抵抗不了美食的诱惑，有很多孕妈怀孕后的口味会发生变化，有些偏向生冷刺激，有些偏向甜食，这样的就要合理用餐用食，不要贪嘴。特别是生鱼片之类的食物一定要少吃，不吃最好，因为在处理这些生吃食物，稍不注意就处理不当，里面残留的细菌就会增多，这样吃了对胎儿很不好，容易引起病毒感染！还有一些腥辣刺激性食物吃了会刺激子宫收缩，这样腹中胎儿也会感到不适。

3、穿高跟鞋

当今社会大多数现代女性都是每天比穿高跟鞋，因为穿上高跟鞋更加有气质，给自己的外貌加很多分，所以现代女性都爱穿高跟鞋，还有很多女性在怀孕后为了爱美舍不得放弃高跟鞋，她们认为穿高跟鞋不会伤害到胎儿。

其实穿高跟鞋会给孕妇带来伤害，虽然不会立马体现出来，但是长期这样的话，孕妈的腰部和盆骨会随着孕期的增加而受到很大的影响，同时也会影响到胎儿的健康发育，还有一个重点就是影响到时候自然分娩！

所以，在怀孕期间是有很多要注意的，尤其是以上3种，不要自己以为不会有事儿一如既往的做着，否则后果不堪，还是多注意的好，对胎儿和孕妇都好，这样全家人才会放心啊！