原创坐月子期间，产妇尽量别做这3件事，或许更有利于“恶露”的排出

女人在生孩子时就会消耗大量的体力，因此在产后就会变得非常的虚弱，如果女人做不好月子，就很容易出现很多的月子病，例如腰酸背痛，月经紊乱，牙齿松动等等，如果女人在坐月子时不注意，很有可能就会出现这种情况。而且如果女人在坐月子时，恶露迟迟没有排干净，也很有可能是子宫没有恢复好的一种表现，因此在坐月子期间，女人一定要注意好这三件事情，才有利于恶露的排出和子宫的恢复。

很多怀孕生子的女人都知道她在10月怀胎期间都会非常的辛苦和劳累，其实当女人在坐月子时所承受的辛苦一点都不比怀孕的时候少，因为很多女人在怀孕以后不但白天需要照顾孩子，到了晚上同样也需要照顾孩子，睡不好觉，因此对于身体虚弱的产妇来说，就会影响到产后的恢复。而女人在产后得不到很好的恢复，就会使恶露一直排不干净，从而影响到子宫的恢复。

当女人在生完孩子坐月子时，身体是最容易发出虚汗，并且由于坐月子不能招风着凉，因此室内的温度会比较高，就有利于细菌的大量繁殖，因此如果这个时候产妇无法保持身上的清洁，很有可能就会是伤口感染发炎。再加上女人在产后恶露没有排出干净伤口又发炎的话，那么更不利于产后的恢复。

很多怀孕生子的女人都知道，在刚开始坐月子的时候，小腹部就会感觉到轻微的疼痛，其实这都是恶露没有排出干净所导致的，因此在这个时候孕妈就医一定要注意运动和活动，才能够有利于血液的循环，从而有利于恶露的排出。如果孕妈不肯做运动的话，那么就会影响到恶露的排出和子宫的恢复。