原创怀孕期间，孕妈这3种肉要尽量少吃，太补会影响宝宝发育

怀孕期间，很多孕妈妈会吃很多肉，担心孩子吃不饱。肉类的补充固然重要，但不是所有的肉都适合孕妇。赵女士在怀孕的时候，丈夫给她炖了裹甲鱼汤，都说甲鱼很补，还有活血的功效。谁知，第二天早上赵女士就肚子不舒服进医院了。怀孕期间，孕妈这3种肉要尽量少吃，营养太充足，太补会影响宝宝发育，为了宝宝的健康，就算再喜欢也要熬10个月。

第一种：凉性肉类。就像赵女士的案例，她是属于热性体质，而甲鱼汤是大补汤，补充过度会迎来适得其反的效果，身体会因此热毒过多。此外，甲鱼是凉性的，不适合多吃，对子宫不利。妈妈们注意了，还有鸭肉、田鸡、螃蟹等等都是凉性的。其实，在营养平衡的情况下，就不需要特意去进补，补多了反而不好。

第二种：热性肉类。像狗肉、猫肉、羊肉、鹿肉这些热性肉类，孕期孕妈这种肉要少吃，虽然这些要是大补有营养，不过怀孕期间，孕妈这种肉要尽量少了吃了，孕期吃大补的东西可能会营养过剩，影响宝宝的营养吸收。太补会影响宝宝发育。活血功效容易使孕妇引发腹痛。再者，以狗肉为例，其来源一般无证考究，肉质健康无法判断，吃了不干净的肉对大人还是胎儿来讲都是伤害。所以再喜欢吃这些肉也要熬10个月了，为了宝宝的健康着想还是要克制。

第三种：重口味烹调的肉类。哪怕是寻常的鸡肉、鱼肉这类对孕妇有益的肉，如果烹饪过于重口也是不能多吃的。因为调味料也有热性凉性之分，像茴香、花椒、辣椒等热性香料。吃太多也是会产生先兆流产的。

虽然肉类的蛋白质很高，孕妈妈们也确实需要大量的蛋白质补充，但是要根据自己的身体来进补噢。很现在有很多新进妈妈都会上网搜索资料，了解各种食物属性。也因此知道了很多令人意想不到的食物“危害”，进而避开风险，这是多么令人高兴呀。所以，一定要摒弃想吃什么就吃什么的错误观念，要明白哪些东西不适合吃，可要小心别踩雷了。