准妈妈孕期应对感冒饮食大揭秘

　　准妈妈担心感冒，一旦感冒，吃药对宝宝不好，不吃药身体难受，下面由健康专家告诉准妈妈们，孕期应对感冒的相关养生食谱吧。

　　萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　　橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

　　雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

　　米醋萝卜菜：萝卜片用醋浸一小时，当菜下饭。

　　橘皮姜片茶：橘皮、姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

　　姜葱饮： 姜片15克、葱白3段，加水50克煮沸后加红糖。

　　葱豉汤：连须葱白30克、淡豆豉10克、姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

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