宝宝灯塔：试管期间腹水如何通过饮食调理

首先，我要说，试管期间腹水真的是个很常见的症状，所以大家不要担心。这段时间里，我的肚子就像个月亮一样，鼓鼓的，有点儿不舒服，但是通过合理的饮食，我很快的就渡过了这个阶段。

试管腹水

饮食内容中"/" 表示根据您的个人情况进行选择，正常进食，保证营养均衡。

7:30-8:00 早餐

①牛奶150ml-250ml/豆浆150ml-250ml

②鸡蛋50g/鸡蛋羹50g

③蔬菜50g-150g

④主食60-100g/玉米100g等

9:00-10:00 散步

10:30-11:00 加餐

①水果100g-150g(苹果/猕猴桃/橘子/草莓/樱桃/橙子等)

②干果10g-20g(杏仁/核桃仁/腰果等)

10:30-11:00 散步和踝泵练习

躺在床上不用动，大腿放松，然后缓慢、但是用力的、在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内，尽最大角度地勾脚尖(向上勾脚，让脚尖朝向自己)之后再向下踩(让脚尖向下)

注意要在最大位置保待10秒左右，目的是让肌肉能够持续收缩。就这样反复地屈伸踝关节，一天做三次，一次做15组预防下肢静脉xue栓

11:30-12:00 午餐

①主食80g-100g(紫米饭/小米饭/糙米饭/杂豆饭/面食)

②肉类80g-100g(鸡肉/猪肝/虾/鱼/猪肉/牛肉等)

③蔬菜150g-200g，蕞好有三种蔬菜，深色蔬菜维生素含高(菠菜/油菜/柿子椒/西蓝花/紫甘蓝/四季豆等)

④汤150ml-300ml(虾皮冬瓜汤/紫菜蛋汤/木耳冬瓜汤等)

12:00-12:30 散步

12:30-13:30 午休

14:30-16:00 加餐

①酸奶100g

②水果100g-150g(苹果/猕猴桃/橘子/草莓/橙子等)

16:00-17:00 散步和踝泵练习

17:30-18:30 晚餐

①主食50-80g(面食/米饭/芋头/红薯/窝头/玉米饼等)

@肉类50g(蛤蜊/鱼/虾/鸡肉/鸭肉)

③ 豆制品50g(豆腐/豆皮)

④ 蔬菜150g-250g

19:00-20:00 散步

内容可反复阅读，适合了解试管期间腹水饮食的人群，以下内容由宝宝灯塔网整理提供。

知识科普，仅供参考，如有不适请遵循yi嘱