原创备孕期间需要吃叶酸吗？吃到什么时候合适？这些事你了解吗

当月妈妈到医院去做产检的时候，医生都会建议服用一些叶酸，能够减少胎儿出现畸形的现象，并且还会让胎儿更加健康的发育，那么在怀孕期间什么时候适合吃叶酸呢？在哪个时间段吃最好呢？这些事情大家真的清楚吗？接下来就让我们一起了解一下吧！

备孕期间需要吃叶酸吗？吃到什么时候合适？这些事你了解吗

1、什么时候吃叶酸好？

一般情况下，在动物的肝脏和绿色的蔬菜里面含有一些叶酸，补充足够的叶酸对身体有着不少的好处，并且叶酸属于一种水溶性的维生素，特别容易被人体吸收，所以说在服用叶酸的时候不用担心会对我们的肠胃造成一定的影响，虽然说在什么时间段服用叶酸都可以，但是为了能够让叶酸起到更好的效果，还是选择一个比较合适的时间，能够让叶酸起到更好的效果。

比如说可以把时间定为吃饭间，或者是在晚上睡觉前服用，但是在服用叶酸的时候需要注意服用叶酸的量，要自己私自加药，也不要自己私自用药，一定要在医生的指导下服用，这个样子才能够让叶酸起到更大的作用，一般情况下，女人在备孕期间可以服用0.4毫克的叶酸，当发现自己的身体需要服用大量的叶酸时，可以到医院做检查，让医生给出相应的建议。

2、什么时间段服用叶酸？

一般在怀孕的前三个月补充叶酸是比较好的，这个样子可以有效的预防胎儿出现畸形的现象，并且还能够有效的保护黏膜，起到抗癌的作用，能够抵挡自由基对身体的影响，并且可以在备孕期间也服用叶酸，服用叶酸一个月之后再进行备孕，这个样子能够让胎儿更加的健康。

为什么要在怀孕的前三个月服用叶酸呢？因为在这个期间属于孕早期，胎儿在这个阶段比较的脆弱，容易发生畸形的现象，所以说在备孕前和怀孕的前三个月服用对胎儿有着一定的好处，能够让胎儿更加健康的成长，减少身患畸形的几率。