原创孕早期孕酮低？孕妈常吃这几种菜，有效补充孕酮，胎儿发育会更好

女性怀孕之后就成了家里的重点保护对象，孕妈妈就成了家里的国宝级人物，一家人都会围着于妈妈一个人转，毕竟孕妈妈肚子里怀着一家人的希望，而且一个崭新的生命即将到来，怎么能不重视起来呢？在去做孕期检查的时候，有一项重要的身体指标叫做孕酮。可不要小瞧了，这个东西是胎宝宝正常发育的重要身体激素。在怀孕早期，如果孕妈妈检查的时候，发现孕酮水平比较低，那么很可能就会发生胎儿流产的情况，所以说怀孕期间提升孕妈妈的孕酮水平是一件非常重要的事情，一定不要忽视。

俗话说药补不如食补，如果能够在日常生活中，通过饮食达到更好的结果自然是最好的。女性在怀孕之后可以适当的吃点几种菜，能够在一定程度上帮助你补充孕酮，而且宝宝发育也会更加的健康。最重要的是食补是没有任何副作用的。

孕早期孕酮低？孕妈常吃这几种菜，有效补充孕酮，胎儿发育会更好

生活中一说到豆芽，很多人都特别熟悉，可不要小瞧了豆芽，豆芽当中含有大量的天然黄体酮素，孕妈妈如果在怀孕的时候适当的吃一些豆芽，可以刺激孕妈妈的身体，产生大量的孕酮。对于妈妈来说，怀孕期间吃一些黄豆芽也是补充孕酮的一个重要渠道。所以说在怀孕的初期，如果检查结果显示孕酮比较低，那么不妨先从食疗做起，对于妈妈和胎宝宝来说都有好处。

一说到芹菜，很多人都特别的熟悉，芹菜的营养价值，而且现在当中还有丰富的粗纤维和维生素。很多人可能不知道，芹菜除了这些营养之外，还有一个非常重要的作用，就是能够有效的帮助孕妈妈提升体内的孕酮水平。在怀孕初期，很多女性可能会有孕吐的反应，适当的吃一些芹菜，能够起到一定的缓解孕吐的功效。