原创孕妈妈有这3种“症状”，是需要“补水”的信号！孕妈不要忽视！

女性在怀孕的这十个月期间，或多或少的会出现一些小问题，小事可能对胎儿和孕妈的影响会比较小，但如果是大事，可能就会造成危险，所以很多孕妈在孕期会非常的注意。人体的主要成分是水，如果缺了水，会影响人体健康。在怀孕后，补充足够的水分是十分重要的。孕妈如果不能及时补充水分，会影响自己身体和腹中宝宝的新陈代谢，进而影响身体健康。有这3种“症状”的孕妈妈，就需要不“补水”了，孕妈不要大意！

怀孕期间，孕妈的肠胃受到子宫的压迫，孕妈的肠胃功能本来就比常人弱。如果孕期少喝水的话，孕妈很可能会出现便秘的情况，长时间无法排出的粪便留在肠道内，挥发出有害物质会伤及胎宝，对胎宝有危害。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。

炎热的夏天很容易上火，如果孕妈咪平时爱吃酸的辣的，喝水又少的话，会发现嗓子疼、嘴边起泡等。口味重的孕妈咪要注意多喝些水，孕期饮食尽量还是以清淡营养为主。准妈妈这个时候再不喝水的话，就会影响胎宝宝的健康，也会损伤自己的身体，出现一些疾病等症状。

孕期少喝水的话，孕妈很可能会出现孕肚羊水量变少的情况。羊水量变少也就意味着宝宝的生命泉受到威胁了，容易导致宝宝畸形、生产困难、死亡等不好的结果。如果你去医院检查时发现自己的羊水量不够时，就需要多注意了，这就是胎宝宝给你的提示，你需要多喝水了。