有人说怀孕期间不要洗澡,对孕妇和胎儿都不好。其实,孕期洗澡,对孕妇是有好处的。
孕期洗澡的好处
但是孕期洗澡,最需要注意的就是水温。
水温过高过低,对胎儿和孕妇都是不利的。高温会给让孕妇和宝宝可能出现以下问题,包括:
孕妇洗澡水的理想温度是37度左右。怀孕期间洗澡没问题,只要水不太热。避免热水或热水浴缸的原因是超过体温的水,尤其是在怀孕的前三个月,有可能会对宝宝造成问题。这可能会导致母亲体温的潜在升高,这可能会减少流向婴儿的血液流量。免浸泡在足以使你的体温超过38度的水中,10分钟以上。
一些准妈妈担心洗澡水会进入子宫,伤害她们正在发育中的宝宝。幸运的是,你的孩子被保护在羊膜囊内。所以除非你的水断了,你的宝宝和你泡的水是完全分开的。
最后,提醒各位孕妈妈洗澡时候要小心,不要滑到。
洗个热水澡很好,但要避免长时间的浸泡。