1、《月亮伴我入梦乡》小摇床,轻轻晃,小星星,挂天上,妈妈唱着催眠曲,月亮伴我入梦乡。
2、《爸爸变成火车头》爸爸上床睡,马上打呼噜。呜——呼噜噜,呜——呼噜噜。爸爸变成火车头,拉着车厢梦中游。
3、《小猫睡不着》小花猫,睡不着,抓个耗子当宝宝。抱一抱,摇一摇,耗子吓得心乱跳。
4、《宝宝睡觉觉》小风轻轻吹,小鸟低低叫,小狗慢慢跑,小猫偷偷笑,屋里静悄悄,宝宝睡觉觉。
weightless(失重)、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿尔法波音乐《Ocean Blue像海一样蓝》、D大调卡农
在40多名自愿者的测试中,结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果,它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑,这也正是很多人睡不着的原因,降低焦虑就能很轻松的睡着。
不过专业也同时表示,这首歌由于催眠效果太好,所以在有些场合是不适合放的,比如在开车的时候就最好不要听,否则可能会让人过于放松,从而导致自己似乎在开飞船,容易引发一些特殊的事故,那样就得不偿失了。
这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和,并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样,因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的,后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温存、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困,而每当犯困的时候人就容易睡着,事实上打坐其实就是自我催眠,而佛经本身就带有很好的催眠效果,原因是音译的梵文虽然拗口,但是可以让人放松清净,即使听不懂也容易进入梦的世界。
落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散,眼皮落幕,是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
清淡的笔墨、朴素的音调,一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质,想象它美好如画,皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光,整个心都会沉寂,无忧无扰,世界在琴键下都安静了下来。
神秘园的音乐空灵缥缈,恬静幽深,净化心灵,返璞归真,通透而柔美,忧郁和柔弱中带着坚强,仿佛从很远的地方飘来,可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong歌如其名,躺在床上听着悠远的女声,不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
法国作曲家萨蒂一生玩世不恭,留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性,空灵清澄,有种东方的古韵,又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》,第一首最著名,下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。
9、阿尔法波音乐《Ocean Blue像海一样蓝》
阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状态,涵盖范围也比较广,没有起伏,静谧的声音也更易入睡。
当我们听阿尔法脑波音乐的时候,大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽,有利于促进情绪稳定,也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力,同时能改变睡眠质量。
这也是卡农中最经典的一首,人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》,但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧,因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动,也是最著名的枕边曲,在无数思念之夜中入眠。
河边一对大白鹅,大白鹅,伸着脖子学唱歌,学唱歌,雄鹅教唱哥哥哥,雌鹅唱成婆婆婆,雄鹅一听忙开口,错错错。
小鸭,小鸭,嘎嘎嘎,大大眼睛圆脑袋,扁扁嘴巴胖身体,走起路来摇摇摆;小鸭小鸭,嘎嘎嘎,排好队呀去洗澡,见到小河嘎嘎叫,扑通扑通往下跳。
小鸡,小鸡,叽叽叽,跟着妈妈学啄米,看见天上老鹰飞,躲到妈妈翅膀里。
小皮球,真好笑,拍一拍,跳一跳,不拍就不跳,到处爱睡觉。
熊猫宝宝,走路摇摇,翻个筋斗,让你瞧瞧。
1像树枝细又长,2像小鸭水上漂,
3像一只小耳朵,4像小旗随风飘,
5像衣钩墙上挂,6像豆芽开心笑,
7像镰刀割小麦,8像两个小圈圈,
9像蝌蚪摇尾巴,0像鸡蛋做蛋糕。
月儿明,风儿静,树叶遮窗棂呀。蛐蛐儿叫铮铮,好比那琴弦儿声啊。琴声儿轻,调儿动听,摇篮轻摆动啊。娘的宝宝闭上眼睛,睡了那个睡在梦中。夜空里,卫星飞,唱着那“东方红”啊。小宝宝睡梦中,飞上了太空啊。骑上那个月儿,跨上那个星,宇宙任飞行啊。娘的宝宝立下大志,去攀那个科学高峰。报时钟,响叮咚,夜深人儿静啊。小宝宝快长大,为祖国立大功啊。月儿那个明,风儿那个静,摇篮轻摆动啊。娘的宝宝睡在梦中,微微地露了笑容。小鸽儿高高的飞,咕咕它叫连声,小宝宝睡梦中,微微地露出笑容,眉儿那个清,脸儿那个红,好象个小英雄。小英雄,要去当兵,要为祖国立大功。露水儿洒花儿,窗前的花儿红,花儿香花儿红,宝宝你就要长成。月儿那个明,风儿那个静,蛐蛐叫连声。娘的宝贝,闭上眼睛,睡呀那个睡在梦中。
十大催眠曲有:《weightless(失重)》、《哥德堡变奏曲》、《摇篮曲》、《心经》、《雨的轻喃》、《月光》、《Sleepsong》、《玄秘曲》、《Ocean Blue(像海一样蓝)》、《D大调卡农》。
不过专业也同时表示,这首歌由于催眠效果太好,所以在有些场合是不适合放的,比如在开车的时候就最好不要听,否则可能会让人过于放松,从而导致自己似乎在开飞船,容易引发一些特殊的事故,那样就得不偿失了。
这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和,并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样。
很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的,后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温馨、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
音译的梵文虽然拗口,但是可以让人放松清净,即使听不懂也容易进入梦的世界。
落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,眼皮落幕,是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
德彪西的《月光》,清淡的笔墨、朴素的音调,一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质,想象它美好如画,皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光,整个心都会沉寂,无忧无扰,世界在琴键下都安静了下来。
《Sleepsong》歌如其名,躺在床上听着悠远的女声,不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
法国作曲家萨蒂一生玩世不恭,留下的经典非《玄秘曲》莫属。《玄秘曲》有种东方的古韵,又有种神秘感。
9、《Ocean Blue(像海一样蓝)》
阿尔法波音乐《Ocean Blue像海一样蓝》是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状态,涵盖范围也比较广,没有起伏,静谧的声音也更易入睡。
这也是卡农中最经典的一首,人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》,但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧,因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动,也是最著名的枕边曲,在无数思念之夜中入眠。
好了,关于宝宝催眠曲和世界十大催眠曲有哪些的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
一、宝宝要睡觉的儿歌1、《月亮伴我入梦乡》小摇床,轻轻晃,小星星,挂天上,妈妈唱着催眠曲,月亮伴我入梦乡。2、《爸爸变成火车头》爸爸上床睡,马上打呼噜。呜——呼噜噜,呜——呼噜噜。爸爸变成火车头,拉着车厢梦中游。3、《小猫睡不着》小花猫,睡
一、宝宝要睡觉的儿歌1、《月亮伴我入梦乡》小摇床,轻轻晃,小星星,挂天上,妈妈唱着催眠曲,月亮伴我入梦乡。2、《爸爸变成火车头》爸爸上床睡,马上打呼噜。呜——呼噜噜,呜——呼噜噜。爸爸变成火车头,拉着车厢梦中游。3、《小猫睡不着》小花猫,睡
一、宝宝要睡觉的儿歌1、《月亮伴我入梦乡》小摇床,轻轻晃,小星星,挂天上,妈妈唱着催眠曲,月亮伴我入梦乡。2、《爸爸变成火车头》爸爸上床睡,马上打呼噜。呜——呼噜噜,呜——呼噜噜。爸爸变成火车头,拉着车厢梦中游。3、《小猫睡不着》小花猫,睡
一、宝宝要睡觉的儿歌1、《月亮伴我入梦乡》小摇床,轻轻晃,小星星,挂天上,妈妈唱着催眠曲,月亮伴我入梦乡。2、《爸爸变成火车头》爸爸上床睡,马上打呼噜。呜——呼噜噜,呜——呼噜噜。爸爸变成火车头,拉着车厢梦中游。3、《小猫睡不着》小花猫,睡
一、宝宝要睡觉的儿歌1、《月亮伴我入梦乡》小摇床,轻轻晃,小星星,挂天上,妈妈唱着催眠曲,月亮伴我入梦乡。2、《爸爸变成火车头》爸爸上床睡,马上打呼噜。呜——呼噜噜,呜——呼噜噜。爸爸变成火车头,拉着车厢梦中游。3、《小猫睡不着》小花猫,睡