红牛(红牛有什么功效)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于红牛，红牛有什么功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、红牛有什么功效

红牛是一款功能运动饮料，“困了累了喝红牛”、“有能量，无限量”、“补充能量、精力十足”、“你的能量，超乎你想象”，这些耳熟能详的广告语，现在听起来仍然觉得历久弥新，它们伴随着我们走过了童年和少年时代，从这些广告语中不难看出，红牛有抗疲劳的作用，20多年过去了，红牛仍然是功能饮料市场的翘楚，人们在运动后、疲劳时不忘打开一罐红牛，一饮而尽，顿时神清气爽，劳累全消，红牛到底有什么功效？今天孙药师就从红牛的成分来为大家分析一下它的功效。

包括红牛在内的大多数功能饮料中都含有牛磺酸和赖氨酸等活性成分，牛磺酸是人体中本就存在的一种物质，它大量的存在于人体的大脑、心脏和肌肉中，是一种内源性的氨基酸，具有抗氧化活性，并可调节神经兴奋，提高机体免疫功能，还具有解热、镇痛、抗炎、保护心脏等功效，曾经被寄予厚望能够提高运动耐力，但是临床试验显示，牛磺酸并无法改善肌肉的代谢，对于提高运动表现没有任何帮助，而且动物内脏、鱼虾、贝类、紫菜等海产品中富含牛磺酸，正常饮食便可获得足够的牛磺酸，没有必要通过喝红牛来补充。赖氨酸是维持人体代谢的8种必须氨基酸之一，可促进蛋白质合成，促进人体生长发育。

红牛中另一种主要成分是咖啡因，是一种中枢兴奋剂，具有提神醒脑的功效，大剂量摄入很容易引发不良反应，如恶心、呕吐、心悸、血压升高、精神异常等，尤其是儿童，中枢神经系统尚未发育完全，对咖啡因更为敏感，剂量稍大便会出现咖啡因中毒，儿童和青少年是不适宜饮用功能饮料的人群。

红牛中还含有一些肌醇和维生素成分，肌醇能够促进肝脏中脂肪的代谢，具有降血脂作用。维生素B6可参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进白细胞和血红蛋白的合成，降低血液中同型半胱氨酸的含量。维生素B12可促进红细胞成熟，预防贫血。维生素PP又名烟酸，具有降压、降血脂、促进血液循环、保护心血管等功效。

最后，红牛中含量最多的是糖，主要功效是提供能量，这些糖都是游离糖，可以直接吸收升高血糖，一罐红牛250ml，含糖量高达15g，基本达到了人体一天游离糖摄入量标准，因此，常喝运动饮料必然会增加肥胖、龋齿、代谢紊乱等健康风险。

总之，红牛是一款功能运动饮料，含有多种活性成分，但是这些成分通过正常饮食便可获得，不需要特意饮用红牛来补充，红牛中含有咖啡因，大量饮用可引起不良反应，尤其儿童和青少年，不适宜饮用红牛，红牛中还含有大量的游离糖，常喝会增加肥胖、代谢紊乱和龋齿等健康隐患。

说起公牛大家并不陌生，很多人估计也都喝过公牛，电视上经常做广告说公牛是抗疲劳的，但是估计红牛别的功能没有多少人知道吧，今天我来分享一下红牛的相关知识。

1.红牛中主要含有什么成分？ 2.红牛有什么功效？ 3.哪些人不适合喝红牛？

红牛的包装上明确说到儿童、青少年不宜喝红牛；此外孕妇、心脑血管病人和糖尿病病人最好不喝红牛，因为红牛可以加快心率而且含有大量的糖分，而且儿童和青少年神经系统发育未成熟，对于这类人群不适合喝红牛。

最后小结：红牛主要的功效是抗疲劳、预防动脉粥样硬化、补充能量，但是儿童、青少年、孕妇、心血管疾病病人、糖尿病患者等不适合喝红牛。以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

您好，随着红牛火起来，近几年又不断出现东鹏特饮，乐虎等类似功能饮料，且不断标榜着“身体没劲，来一罐”的广告，所以他的具体作用有哪些呢？

1.提神醒脑。内含咖啡因，可以兴奋大脑中枢神经，以提神醒脑，抗疲劳，使人的思维敏捷。

2.补充能量。内含牛磺酸，维生素B6，维生素PP等，使糖分分解补充能量，维持能量代谢。

3.促进生长发育。内含氨基酸，加速骨骼生长，促进生长发育，增强体力。

4.增强免疫力。内含牛磺酸，可以改善机体内分泌状态，增强心肌，保护肝脏，增强人体免疫力。

2.增加心脏负荷。心跳加速，血压升高。

3.电解质紊乱。长期食用容易出现高钾高钠血症

4.肥胖浮肿。内含激素，导致肥胖。电解质紊乱导致水钠储留出现浮肿。

5.加速发育。由于内含激素，破坏人体正常生长发育频率。

6.防腐剂堆积，蓄积在身体内，损害健康。

红牛作为功能性饮料，不建议儿童，孕妇，女性饮用，成年人在正常的身体状态下，偶尔适量饮用，是可以达到抗疲劳效果的。希望我的回答对您有帮助。

红牛是维生素功能饮料，也叫作能量饮料。成分是由水、白砂糖、香精、牛磺酸、赖氨酸、肌醇、维生素B6、维生素B12、食品添加剂（柠檬酸、柠檬酸钠、咖啡因、苯甲酸钠、柠檬黄、胭脂红）组成。

关于这个比较简单，把红牛主要成份拉出来，看成份的作用就是红牛的功效了。 1，一瓶红牛的成份

（1）牛磺酸：1100毫克；（2）葡萄糖醛酸内酯：600毫克；（3）咖啡因：80毫克；

（4）维生素B3：20毫克；维生素B6：5毫克；维生素B5：5毫克；维生素B12：0.005毫克；果糖（sucrose）：21.5克；葡萄糖（glucose）：5.25克；

（1）牛磺酸的核心作用就是通过调节神经，心率以及生长激素的分泌。从而消除疲劳，替提神醒脑，提高工作效率和预防疾病。副作用可能会引起肚子痛好对心脏造成很大压力。

（ 2）葡萄糖醛酸内酯能与肝脏内毒物结合成为无毒性的葡萄糖醛酸结合物并经肾排泄，是肝脏的重要解毒途径，简单的的说就是加快新陈代谢药物的排除。

（3）咖啡因有提神的功效。咖啡因通过血液进入神经，可以刺进中枢神经兴奋，以此来达到提神、醒脑的作用。但是有的人由于基因的关系，不能喝咖啡，稍微喝多点会导致失眠，心率加快等。

（4）关于维生素和果糖，葡萄糖就不用说了，这个就是补充营养和能量的。

（1）什么人能喝：红牛的好处还是蛮多的，尤其产生过去的有氧运动，爬山，或者是加班学习，熬夜通宵也别有用。

（2）什么人不能喝：要是肠胃不好，心脏不好，或者对咖啡过敏，不能喝的人。就避免喝了，因为对心脏，身体系统造成负担。

综合来说，红牛好处多多多，但是有少量的人不能乱喝的哦。

红牛饮料的作用主要是快速补充体力，有助集中注意力及反应力，强化警觉，调整情绪状态，促进新陈代谢。提神醒脑补充体力抗疲劳的，主要面对成年男女，经常加班、开车太久或者通宵学习都可以喝。大家在超市购买的时候要注意看是不是功能饮料，比如，东鹏特饮都是的。少年儿童和孕妇是不适宜饮用功能饮料的。

自我感觉红牛的功效只有一个……提神！别的没感觉！首先它不解渴

二、经常喝红牛有什么副作用吗

红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。

功能性饮料其实有别于普通饮料，是适合特定人群或特定条件下饮用的。选择时要慎重，要根据个人特点、身体状况，或对某一成分的需求状况而定。

功能性饮料和果汁不能代替粥、水果蔬菜，更不能代替水。

水是人体维持正常生理活动的重要营养素，除了它自身的营养素外，还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节，降低累积在肌肉中的疲劳素(乳酸)等作用。

中小学生每天喝水以1.5至2升为宜，其中应以温开水为最佳。同时要使孩子养成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好饮食习惯，以有利于孩子的健康成长。

参考资料来源：百度百科：功能性饮料

三、红牛分为哪几种

1、红牛其实有3种，分别是维生素风味饮料、安奈吉饮料以及维生素功能饮料。

2、红牛饮料源自泰国，是由天丝集团创立的，在1993年，国内就用中文“红牛”命名。也就是说，正品的红牛它是归天丝集团所有，而它旗下只有两款产品，一款是红牛维生素风味饮料；另外一款是红牛安奈吉饮料。

3、前者最为畅销，也是红牛的经典口味，而红牛安奈吉饮料，它是经过改良了的新品，口感相对来讲比较激进，有一部分人可能喝不太习惯，这两款红牛都属于一个公司。

4、红牛维生素功能饮料，是中国红牛维他命饮料有限公司旗下饮料品牌。它就是最早的“中国红牛”，包装为金黄色的马口铁易拉罐，有北京怀柔、湖北咸宁、广东佛山、贵州贵安新区、江苏宜兴五个生产基地。

5、“红牛”（Red Bull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（Red Bull）饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。

6、随着红牛在国际上取得成功，许书标先生决定将红牛引入中国以期回报家乡，1993年许书标先生在其祖籍所在地海南成立了海南红牛饮料有限公司，红牛由此进入中国。1995年，许书标先生和他的家人与其他股东成立了红牛维他命饮料有限公司（合资公司）。

7、2018年9月，合资公司的经营期限到期。2019年，天丝集团携手本地合作伙伴广州曜能量饮料公司以及普盛食品销售有限公司，在国内市场推出了红牛®维生素风味饮料和红牛®维生素牛磺酸饮料两款产品。

文章分享结束，红牛和红牛有什么功效的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！