孕妇吃柿子好吗 孕妇可以吃柿子吗 孕妇吃柿子好不好

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一、孕妇可以吃柿子吗 孕妇吃柿子好不好

【导读】：女人生孩子是一生中的大事，是千万马虎不得的，所以女生在孕期的注意事项是每个准妈妈都应该知道的。那么在怀孕期间可以吃柿子吗？我们一起来看看。

孕期的饮食准妈妈是一定要严格把关的，孕妇的身体敏感又虚弱，如果吃错了食物那对身体是有很大的危害的。孕妇是可以吃柿子的，因为柿子中含有很多种维生素，对孕妇的身体有很大的益处，其维生素含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。但柿子虽好孕妇也是不能多吃，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。

第一，柿子可以缓解孕妈的便秘情况

在孕期准妈妈的身体都是非常虚弱的，所以出现便秘的情况也是时有发生。孕妈的肠胃由于受到子宫的压迫，所以就会出现消化不良的情况，而柿子种含有的果胶是可以改善这种情况的，果胶是一种膳食纤维，可以帮助孕妇肠道的清理。

第二，柿子可以改善孕妇妊娠期血压升高的情况

柿子中的营养是非常高的，其中的维生素含量也比其他的水果丰富。柿子含有活血的物质，可以帮助孕妇平衡孕期的血压。柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

第三，柿子可以帮助孕妇清热降火

孕期之后准妈妈的身体是很敏感的，脾性也会开始转变，在这个期间上火是很平常的事情。而柿子本身就是一种寒性食物，所以是可以帮助孕妇降低体内的火气的。

相对於梨子苹果来说，柿子所含的营养还是比较丰富的，所以说，吃一个柿子就基本可以比较全面补充孕妇所需的营养。

大家都知道世间万物是相生相克的，总有一些事物是不能配合在一起的，否则可能会产生相克，造成中毒现象这对我们的身体非常不好。

1、柿子不能和红薯一起吃.两个在一起容易造成身体休克。如果将两种食物一起食用，会发生柿子中的单宁与红薯中的发酵物产生碰撞，影响食用者的肠道，造成胃酸胃痛。

2、柿子不能和螃蟹一起吃。两种都是凉性食物，放在一起吃对身体有很大的伤害。螃蟹和柿子都是秋冬上市且收到大家喜爱的食物，难免会出现一同上桌的可能。如果一起食用了柿子和螃蟹，可能会到导致胃部消化功能不通，形成胃结石。

3、柿子不能和鹅一起吃。很多朋友去农家乐都会点鹅来吃，切记柿子不能一同食用。轻微的可能会出现腹胀头疼，严重的可能会危及生命产生休克。

4、柿子不能和紫菜一起吃。紫菜我们一般会包饭或是用做紫菜蛋花汤，如果与柿子一起食用会导致消化不良，影响两种食物的营养吸收。

5、柿子不能和多宝鱼一起吃。在海鲜市场多宝鱼一直是很受欢迎的，柿子与多宝鱼同食用会造成营养受阻，两个食物都是含有丰富蛋白质且高营养的，这种同吃法可谓是得不偿失哦。

6、柿子不能和白萝卜一起吃。白萝卜在冬季的喜爱程度和柿子不相上下，一个熬汤一个开胃。但是柿子和白萝卜一起食用就会降低各自的营养价值，不利于吸收。

二、孕妇可以吃柿子么孕妇吃柿子有什么好处

1、柿子多汁，甜，富含维生素和矿物质。孕妇吃柿子可以缓解便秘，但她们不应该空腹或吃得太多。孕妇适量食用柿子是可以的，但需要注意的是，她们不应该一次吃太多。柿子中所含的维生素和糖基本上可以满足每日需求的一半。柿子富含多种维生素和矿物质，超过了苹果、梨、桃子和其他水果。新鲜柿子含碘量高，能有效预防甲状腺肿。对于患有妊高征的孕妇来说，吃柿子有很好的保健效果。柿子属寒性，具有清热润肺、生津止渴、止咳、化痰等功效。对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮、血便、便秘等疾病有良好的治疗效果。

2、虽然柿子很好吃，但不能空腹吃。孕妇应特别注意这一点。因为柿子含有大量的柿子胶酚和一种叫做红单宁的可溶性收敛剂，未成熟柿子和成熟柿子的果皮含有大量这两种成分。如果空腹吃柿子，人体胃酸分泌会增加，而且浓度很高。柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶体会与胃酸高度融合，从而导致结石。虽然柿子的营养含量很高，但在食用时有很多地方需要注意。与海鲜、螃蟹、红薯等食物一起食用柿子容易引起恶心、便秘、胃肠不适等症状。

3、柿子中含有的果胶在清洁肠道方面是不可忽视的。例如，患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等疾病的孕妇不宜食用柿子。此外，患有外感风寒和虚弱的孕妇也不应该吃柿子。这一点应该特别注意。柿子是一种很酷的水果。空腹食用容易患胃柿石症。建议饭后1小时食用。柿子含糖量高，富含果胶和弱酸性单宁酸。食用柿子后，口腔中会有一些残留物，影响口腔健康，需要在吃后漱口。

三、怀孕吃柿子好吗

柿子性寒,柿子中富含有大量的营养元素,包含有多种的维生素和矿物质,其中矿物质的含量超过了其他大多数的水果。同时柿子中富含有大量的果胶,鞣酸,维生素A,维生素C,不仅仅可以对孕妇的肠道起到润肠通便,清热滑肠等作用,也能很好的改善便秘,预防和缓解痔疮,还可以预防心血管,动脉硬化等疾病的发生。

2、孕妇吃柿子注意不能同皮一起吃

吃柿子注意不能连同皮一起吃,由于柿子在脱涩时不能同时将其中的鞣酸同时全部的脱去,所以如果连皮一起吃的话,就会容易导致腹痛,恶心等。同时吃完不及时的漱口,就会容易对牙齿造成影响。

吃柿子需要控制量,柿子中所含有比其他水果还要高的糖分,所以孕妇吃的太多就不仅会影响到食欲,同时还会导致消化不良,所以建议孕妇每天柿子的食用量最好控制在一个为宜。孕妇吃柿子虽然有好处,但是也要适量的吃,因为柿子是寒性的水果,所以孕妇每天吃的量不能过多,而且尽量要避免空腹的食用,而且孕妇柿子吃的太多,很有可能会导致消化不良的情况出现,所以孕妇每天吃柿子的量最好保持在3个左右。

治疗黄揭斑。生吃柿子可以有效地预防和治疗黄褐斑。

治疗失眠。用柿子叶煎服当茶饮,每天喝l—2次,两周之后。效果明显。

减肥。霜冻柿于是减肥良药,因为做法复杂的霜冻柿子。

不能空腹吃。柿子含有大量的鞣酸,鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿石”。

瘦身美颜。将鲜袜子捣烂取汁,每日温水冲服,每次15—30毫升,连饮数周,减肥又养颜。相传公元1644年,李自成农民起义军在西安建立大顺政权,随即进军北京。由于长年战乱,临渲百姓拿不出足够的粮食供应部队,就用当地特产的水晶柿子掺拌面粉,以糖桂花、糖玫瑰、核桃仁、猪板油、青红丝等作馅,烙成柿面饼,送他们上路。从此以后,临撞百姓在每年金风送灾的柿季,制作小吃,以资纪念。这点心烙好后色泽金黄,歉甜芳香,像还原了的一个个红柿子。这就是黄金柿子饼的由来。关注饮食,关注健康。

柿子别称也是叫做半果,或者是米果,猴果等等,这是一种美味可口的水果类型,在平时的生活上是十分常见的,不过,柿子的营养价值也是比较多的,这种植物分布的很广在我国栽培也是有一千多年的历史了。

四、孕妇能不能吃柿子 孕妇吃柿子对胎儿的好处

柿子是比较常见的水果，味道可口，营养丰富。柿子虽然好吃，但不是人人都适合。孕妇吃柿子好吗？下面和我了解下！

孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。

那孕妇吃柿子好吗？对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效，并且柿子的营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。

通常情况下1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半，对人体健康是很有益的，孕妇在怀孕期间适量吃柿子不仅能促进自身健康还能使胎儿健康成长，可谓是一举多得。

柿子中富含营养成分，其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。

柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

柿子饼是著名的小吃，口味独特，含有丰富的维生素和糖分。柿子饼是经过长时间的半生柿子处理之后所做成，这样的的干果含有一定量的柿子碱，对人体消化不太好。加之柿子本身就有柿子碱，会有麻痹肠胃的功能，孕妇处于特殊时期。还是要小心为重，尽量少吃柿子饼。

冻柿子是东北传统的冬季水果，具有独特的风味，因此受到很多人的喜欢。但是对于孕妇来说，最好少吃冻柿子。因为柿子本身就性凉，吃后不易消化，而冻柿子更加冰凉，孕妇的体质不适宜吃，吃后容易腹泻。孕妈妈为了胎宝宝的健康成长和发育，美食当前，先忍一忍吧。

因为柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。

因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

所以，孕妇一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。

收敛作用很强，引起大便干燥。因此，孕妇吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成胃柿结石。

贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇不宜吃柿子。

患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下的孕妇，和有过胃切除术的孕妇，不宜食柿子。

1、柿子不能和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃会导致腹泻，甚至还会中毒。

1、柿子不能和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃会导致腹泻，甚至还会中毒。

2、柿子不能与鹅肉、鸡蛋、鱼、虾等高蛋白食物共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

3、柿子不能和红薯同吃，两者同吃容易得结石。

4、柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。

5、柿子不能和白酒同吃，喝白酒吃柿子会导致胸闷。

6、柿子不能与酸性食物同食，因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可引起胃穿孔。

7、柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。

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