让月经量增多的方法，怎样能使月经量增多

这篇文章给大家聊聊关于让月经量增多的方法，以及怎样能使月经量增多对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、女人月经量多怎么调理

有调查表明，女人月经量少或者多都不是很好。但是因为种种原因，很多女性都会有月经量多的问题，让很多女性都很头疼。那么，女性想要解决月经量多应该怎么做好呢?若是有此问题的，不妨往下继续看看吧。

根据调查，女性正常月经出血量应为20～60毫升，如果超过80毫升则代表月经量多。所以，一旦女性发嫌自己的月经量增多，应该要留个心眼，调整生活、饮食作息，使月经量恢复正常。现在，来看看不同原因引起的月经量变多处理的方法。

1、因避孕不当而引起的月经量多，用口服药物替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得，但是不了解它们真正的含量成分，容易引发月经不调、甚至是月经量变多等问题。所以，在购买前最好要向专业医生咨询，详细了解其含量成分、注意事项，和正确的服用方法，以及在万一发生漏服后的补救措施。

2、因炎症引起的月经量多，首先，多喝水、多休息、多吃清淡饮食，均是对付各种感染的必要手法。若是轻度的感染一般可以自行好转;否则，就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。

3、因壬辰引起的月经量多，最简单的自测方法就是验孕：通过对晨尿的检查可以对情况有个大概估计。但这个方法并不完全可靠，有时在发生流产以前，激素水平已经下降而出现阴性的结果。如果你阴道出血在短时间内增加过多过快，或出血时间过长，或同时出现其他不适症状，就该马上联络医生了。

4、因子宫内膜异位引起的月经量多，首先是明确诊断的问题，虽然有经验的妇科医生通过简单的盆腔检查或超声扫描就可以发现子宫内膜异位症的一些典型表现，但确诊此病却需要进行腹腔镜检查。相应的治疗包括口服激素调节类药物或者手术。

产妇生完孩子后由于妇科器质性病变引起月经量变多，如子宫肌瘤、子宫息肉，即便是很小的肌瘤都会导致月经过多，所以产妇如发现身体有明显的异常要及时到正规的妇科医院就诊。

产妇产后第一次来月经之前卵巢雌激素会分泌过多，刺激子宫内膜增生，导致子宫内膜增生在月经期间脱落的时候就会出血多，这也是产后第一次来月经量多最主要的原因。

生完孩子的产妇如劳累过度也会造成月经量增多，产后新妈妈需要哺乳、照顾新生儿，还要兼顾家务，繁重的劳动导致很多新妈妈都出现了腰肌劳损、劳累过度的现象，也使产后月经量变多。

产妇产后情绪会很不稳定，易怒易抑郁，担心自己身体恢复状况，甚至过度紧张产后的第一次月经，在精神高度紧张的时候产妇也容易出现月经量变多的情况。

生完孩子有一部分产妇自身有身体疾病，如血液病、高血压、糖尿病、肝病等疾病都可能影响产妇雌激素排泄导致血管脆性增大，引起子宫内膜增生从而引发月经增多。

这种情况一般都会发生在女性生产之后或者是放节育环之后,这些都会导致女性月经过多。而青春期的无排卵型月经过多,是属于功血的症状。

有些女性服用是激素类药物或者是抗凝血性药物,这些也会引起一次性月经量过多的。

二、怎样能使月经量增多

1、很多女性都在想怎样能使月经量增多，月经量多少才能算是健康的月经量，这个要用什么方法去调理。其实针对月经量的方法有很多，而每一种方法都是对应不同的人而定的。下面是一些怎样能使月经量增多的相关知识，一起来看看吧。

2、我们身边常常能够听人调侃，月经量过多或者过少，都会令很多女性朋友感到非常难受。月经量少可能是女性身体出现的某些影响，而女性月经量过多，也可能对女性身体造成一定的伤害，那么在这种情况下，就建议大家一定要密切引起重视。对于月经量少的朋友来说伤害是更大的，因此很多女性都非常关注怎样能使月经量增多的问题。

3、再出现这种问题想要处理时，首先应该根据患者的实际情况来判定。月经量少的病因有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾、房劳伤肾，都是有可能导致血海亏虚、经量减少的。此外如果女性瘀血内停、痰湿壅滞、经脉阻滞，也可能导致血行不畅、经血减少，这些情况对于女性朋友身体伤害也非常大，因此一定要及时接受检查与治疗。

4、在进行月经量少的治疗前，首先会进行抽血检查，它主要是检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次量基础体温制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形。还可超音波检查，侦测子宫内膜厚度及是否排卵。一旦子宫粘连就会引起子宫颈堵塞，那么一定要在周期内保证身体快速康复。

5、怎样能使月经量增多？当然，除了病理因素所导致的月经量减少以外，对于有生育要求的女性朋友来说，假如是黄体酮不足，可以补充黄体酮，或者观察卵巢的实际情况，并且在生活中一定要注意放松心情，减少生活上的压力也有助于月经正常。但无论选择什么方式治疗，都一定要选择正规的医院，切忌胡乱用药。

6、月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的阴道排血或子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一资助增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。

7、月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。在月经周期中出现下列的变化过程：

8、 1女性进入青春期后，在下丘脑促性腺激素释放激素的控制下，垂体前叶分泌卵泡刺激素（FSH）和少量黄体生成素（LH）促使卵巢内卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫骨膜发生增生性变化；

9、 2卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当达到一定浓度时，又通过对下丘脑垂体的`正反馈作用，促进垂体前叶增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更为明显，形成黄体生成素释放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；

10、 3在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，并分泌雌激素和孕激素。此期子宫内膜，主要在孕激素的作用下，加速生长且机能分化，转变为分泌期内膜；

11、 4由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，血中这两种激素浓度增加，通过负反馈作用抑制下丘脑和垂体，使垂体分泌的卵泡刺激和黄体生成素减少，黄体随之萎缩因而孕激素和雌激素也迅速减少，子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。

12、此时血中雌激素和孕激素浓度降低，解除了对下丘脑以及垂体的抑制，下丘脑促性腺激素释放激素又可增加，并开始下一个月经周期。第一次来月经称初潮，初潮的年龄多数在11～15岁。初潮的早晚和气候、遗传及健康状况有关，如果女孩到18岁还未来月经，应考虑为病态，要进行查治。初潮标志着青春期的开始。青春期卵巢的功能还不稳定，月经周期也不规则，初潮后，往往相隔数月，半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近28～30天行经一次。有规律的月经周期，其两次月经间隔的时间一般不少于20天或不多于45天。正常月经持续的时间为2～7天，多数为3～5天。出血量平均约50毫升，但少至20毫升，多至100毫升。月经血色暗红，因经血内含纤溶素，可防止经血凝固。流血多时纤溶素不足而有血块形成，如月经期过长或经血量过多、过少，都属异常，要进行及时诊治。

13、在初潮后的几年与绝经前的数年较常见到无排卵的周期，于是在此期间其间隔期最长，且变动最大。每个周期的出血量平均为130ml（范围13~300ml)，往往第二天最多，一条浸透的月经垫或棉塞吸收20~30ml。月经血一般不凝结（除非出血很多)，可能是由于溶纤维蛋白和其他因子抑制凝结，基于内分泌的变化。

三、来月经了怎么让量变多

来月经了怎么让量变多，月经是女性的一种正常的生理现象，有时候一些女性朋友发现自己的月经量很少，因此对自己的健康问题感到十分担心，于是就想要采取一些方法来帮助自己提高月经量。下面分享来月经了怎么让量变多，呵护生理期的自己。

这得根据具体病因而决定的，月经量少的病因有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少，实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

在进行月经量少的治疗前，首先会进行抽血检查，它主要是检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次量基础体温制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮不足的情形。还可超音波检查，侦测子宫内膜厚度及是否排卵。

1、保证充足的睡眠。有道是：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。月经来了最好不要让自己太劳累了，身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

如果平时月经量比较少，想要使月经量增多，可以在来月经前一周就开始服用活血化瘀的药物。如果想要快速使月经量增多，在服用药物的同时可以适当增加运动量，刺激子宫使月经量增加。可以在来月经期间吃些有活血作用的食物，也可以促进月经量增多。不过，如果平时月经量很少，最好先检查月经量减少的原因，比如查性激素六项、B超检查等，找清原因以后再选择药物调理，效果比较好。在月经期间不能受凉，不能吃冰镇水果或者喝冰镇饮料，否则有可能造成月经量减少。

如果本身的气血比较旺盛，使月经有充足的血可下，月经量自然就多了，因此可以补充营养，可以吃一些含蛋白质丰富，热量较高的食物，比如豆类，鸡蛋，牛奶，瘦肉，动物内脏等食物。中医讲，肝藏血，脾统血，脾主运化，血液的生成和运行依赖于各个脏器的调节，因此，可以通过调肝、调脾胃等方法以促进血液循环，可以去医院就诊，中医调经很有优势。另外，保持心情舒畅，避免气滞血瘀，这也是调肝以促进月经量多的一种方法。

1、女性如果出现了月经血量明显减少的现象，也可能是由于内分泌紊乱，或者是血液粘稠导致这一现象，所以平时多注意休息和饮食方面的安排，多吃些豆制品对健康也是非常好的，促进女性的身体康复。

2、女性出现了脾胃虚寒也会引起这一现象，所以平时可以适当的喝一些红糖生姜水进行调整，可以有效避免出现宫寒的症状，也可以选择使用口服妇科用药的.方法来提高人体的免疫力，避免出现严重的身体不适的现象。

3、有的女性如果出现了疾病，或者出现了内分泌失调，可能会导致月经不调的症状，所以平时多注意休息，应该有好的心态，适当到户外通过散步运动或者慢跑的方法进行调整，效果都是比较好的，促进身体的护理。

4、做好避孕工作，避免多次人流。多次人流或人流后刮宫过重，容易损坏子宫内膜基底层，使得子宫内膜过薄或增生不足，还有可能造成炎症，引起子宫内膜炎或宫腔粘连，导致月经量少。因此，若无怀孕打算，女性在同房时应主动或督促配偶做好避孕工作。

5、及时治疗妇科疾病。多种妇科疾病都会导致月经量少，因此，当女性月经血量突然发生变化时，一定要引起重视，并及时到医院就诊，若有是妇科疾病所致，应及早进行治疗。

6、适应环境变化。女性月经受复杂的神经内分泌系统调节，由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成，其中任何一个环节出问题，比如情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。因此，若女性所处环境发生改变，应及时调整情绪适应环境，如果服用了药物影响月经，可以在医生指导下通过饮食或日常护理等方法调理身体，使月经恢复正常。

来月经了怎么让量变多，除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。

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