宝宝晚上睡觉踢被子，宝宝晚上睡觉踢被子,这属于正常现象吗

大家好，今天小编来为大家解答宝宝晚上睡觉踢被子这个问题，宝宝晚上睡觉踢被子,这属于正常现象吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、宝宝晚上睡觉踢被子,这属于正常现象吗

1、小宝宝每天晚上都蹬被子，出现这种不正常的情况，家长要注意了。有可能因为被子过厚或室内温度过高导致宝宝感到太热的原因；有时晚餐吃得太饱让宝宝的胃肠道感到不舒服；或缺钙或缺维生素D等情况都会导致宝宝踢被子的情况出现。

2、相信许多家长都遇到过宝宝晚上睡觉喜欢将被子踢开，为了避免宝宝着凉感冒家长会时不时要起来查看一下，如果只是偶尔发生这样的情况不用着急，但频率出现家长就要找下是什么原因造成。

3、有许多家长认为宝宝的身体比较虚弱于是给宝宝盖上很厚的被子，确保宝宝在晚上睡觉不会着凉生病，可是孩子本身就怕热不怕冷，家长给宝宝盖上过厚的被子，宝宝会感觉到很热自然会出现踢被子想凉快一下，因此家长应该根据季节和温度给宝宝准备合适的被子。

4、宝宝的肌肤比我们成年人要细嫩许多，成人认为摸起来很舒服的材质被宝宝使用并不舒服，因为宝宝的皮肤比成人要薄，也要敏感许多，当睡觉时感受到不适就会将被子踢开。在给宝宝选择被子面料的时候一定要选择纯棉材质，同时要选择具有保暖功能，并且是里面是轻盈的填充物，被子也不要挑选太大的宝宝盖着不舒服，这样宝宝就不会感受到压迫感和不适感也不会将被子踢掉导致生病。

5、在睡觉之前不要给宝宝吃得过饱，其实跟我们成人一样，在临睡前吃过饱会让肠胃非常不舒适，睡觉的时候当然会不停的在床上翻身、踢被子，睡的不安稳，严重影响睡眠质量。如果宝宝在临睡前玩得过于兴奋也很难入睡，脑细胞一直处在兴奋的状态即使已经入睡也会睡得不安宁将被子蹬掉。

6、在宝宝睡觉前一定不要吃过多的食物，尤其是油腻、含蛋白质多的食物；也不要和宝宝玩的特别嗨，如果宝宝处于兴奋的时候可以先让宝宝的情绪平复下来再哄宝宝睡觉。睡觉的环境过于吵闹或灯光太亮都会让宝宝感觉到烦躁，神经系统不安稳而无法进入到深入睡眠，手脚不停的动来动去，被子也会被踢走。如果宝宝天生性格就爱动，为了防止踢被子而感冒着凉可以给宝宝准备好睡袋。

7、除了以上这些外界因素之外，宝宝患有佝偻病或贫血也会出现在睡眠当中身体不适而不断翻身，并且会突然醒过来哭闹不止的情况出现，当然也会出现宝宝经常踢被子的情况。

8、如果是因为疾病引起的，那么要带宝宝去医院进行诊断和治疗，在平时的日常生活中适当的给宝宝补充钙和维生素，不过在补充这些微量元素的时候要依照医嘱，不要盲目随便的给宝宝乱补。必须要检查是否缺少微量元素，如果一味的补充只会对宝宝的身体造成损伤。

9、综上所述，不要小看宝宝踢被子这件小事，有可能是因为潜在的疾病所引起的，因此在照顾宝宝的时候一定要仔细小心的呵护宝宝，平时要多观察宝宝，避免产生不必要的麻烦。如果是因为热或吃太饱都没有太大的问题，只要多留意一下宝宝就可以了，但是因为疾病的原因，还是要尽早去医院就医，避免给宝宝的身体健康造成很大的伤害。

二、宝宝晚上睡觉总是踢被子该怎么办

不少妈妈都有个苦恼：孩子夜里睡觉时喜欢踢被子，所以很容易因着凉而感冒，也弄得大人一夜担心，睡不安稳。

孩子睡觉时小脚丫不安分，往往与妈妈照护不当有关，所以，先来检查一下，孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢？

有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。

应该给孩子选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。

“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。

正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。

孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。

在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。

晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。

有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果怀疑孩子患有这些疾病，父母应及时带他们去医院治疗。

如果睡眠中的不安定因素都已排除，可孩子还是顽固地踢被子，那么妈妈们不妨来点小技巧。

被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。

取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。

让孩子睡在睡袋里面，拉上拉链，孩子怎么动也不会把睡袋踢开。

将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。

有一种踢被提醒器，是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它，当被子被踢掉时，它会及时地感应到并发出报警声，提醒父母为孩子盖好被子。

三、宝宝晚上睡觉老是踢被子,究竟该如何改善这个问题

引言：如果宝宝睡觉时总是踢被子，可能是被子太重或者睡眠状态不好。父母要照顾好宝宝，及时帮宝宝盖好被子。如果是由疾病引起的，父母应该找出原因，然后对症治疗。那么，宝宝晚上睡觉老是踢被子，究竟该如何改善这个问题？

1、被子太厚了，总是担心宝宝会着凉，所以盖在宝宝上的被子大多很厚。其实，除了新生儿或3个月以内婴儿脑内体温调节中枢不健全、冬季等环境温度较低时需要注意保暖外，大部分婴儿还处于生长发育旺盛的时期，代谢率高、不耐热。因此，宝宝的被子整体上必须得比大人少一点。如果被子太厚了，不舒服的话，可以把被子踢开，然后再睡觉。2、睡觉不舒服。宝贝睡觉的时候不舒服也会踢被子。有些妈妈认为，因为宝宝总是踢被子，所以多穿他就不会冻了，其实这是个误会，多穿衣服睡觉是宝宝睡觉不舒服的原因之一。另外，神经调节功能不稳定，情绪不稳定，出汗，会把被子踢开。

1、保证营养摄入充足。维生素d缺乏不仅是宝宝踢被子的主要原因，也是宝宝健康的一大危险信号。除了促进妈妈们熟悉的钙吸收外，维生素d对宝宝的重要作用还包括维持免疫系统、骨骼、牙齿等健康发育。如果体内缺乏维生素d，宝宝就会钙吸收不足，身高增长缓慢，牙齿萌出迟缓，另外对细菌的抵抗力不足，容易生病。维生素a对宝宝的免疫力和骨骼发育也有不可忽视的作用。2、调整室内温度。使室内达到适合人体的温度。这样踢被子也不会因为温度太低而感冒。但是，调节温度的方法一般使用空调，但在空调运转中室内的湿度会下降。为了缓和空调引起的干燥，需要再加一个加湿器。

如果孩子在睡觉前吃得太饱，孩子晚上也会因为消化问题导致晚上睡不着，翻身或者踢被子。所以睡觉前不要让宝宝吃太多。

四、宝宝晚上睡觉喜欢踢被子,这时候该怎么办呢

1、随着社会的不断发展，我们的生活水平越来越高。在过去，父母养孩子都比较简单，也不用操很多的心；但是现在，因为改革开放，大家的收入呈稳定上升的趋势，生活幸福指数急剧提高，在培育孩子这块很多父母也愿意花很多的精力，毕竟宝宝的到来，让整个家庭都充满着幸福感。那么，有些宝宝在晚上睡觉的时候喜欢踢被子，作为家长我们采取哪些措施呢？接下来我给大家分析一下：

2、首先，我们都知道，小孩子的基础代谢都比较旺盛，很容易怕热。很多老人在带孩子的时候，尤其是在冬天，总是担心孩子会着凉感冒，因此不管是在家里，还是出门都给孩子穿很多的衣服。其实这样的行为是错误的，一方面会影响孩子大动作的发展，另一面还容易造成孩子情绪烦躁。所以，在宝宝睡觉的时候，父母千万不要给穿很多衣服，也不要盖很厚的被子，避免孩子出现燥热、踢被子的现象。

3、其次，睡眠对于很多宝宝来说是很重要的，每次体验的时候，医生都会问宝宝的睡眠时间，因为时间的长度决定着宝宝的生长发育。宝宝跟我们成年人不一样，他们还没有自主入睡的能力，在睡觉的时候往往需要父母哄一下或者陪伴在他们身边，同时对睡觉的环境也比较高。当宝宝出现踢被子的情况，家长要考虑是不是周围的环境比较嘈杂或者亮度比较亮，让宝宝产生了不适感。

4、最后，排除以上因素，宝宝还是喜欢踢被子，可能是存在缺钙的现象，在条件允许的情况下，我们可以去医院做个微量元素的检查，如果确实是存在某个元素缺少的情况，我们要及时听从医嘱，进行相关元素的补充。宝宝晚上睡觉喜欢踢被子，家长们千万不能大意，一定要根据情况采取相关措施，保证宝宝有个良好的睡眠。

关于宝宝晚上睡觉踢被子到此分享完毕，希望能帮助到您。