原创怀孕后，孕妇可以吃“柿子”吗？多数人不清楚，早知早好！

孕妇在孕期可以适当的吃一些柿子，可能会有这2个好处：

1.减轻便秘

女性在怀孕之后，由于身体激素的变化，往往会导致身体的新陈代谢功能下降，这时很多孕妈妈都会有便秘的症状。而柿子含有丰富的膳食纤维，如果孕妈妈适量的吃一些柿子的话就会起到润肠通便的功效，同时柿子里面还有果胶，可以帮助排除孕妇体内的毒素和垃圾，有效降低孕妇体内的胎毒。所以孕妇适当的吃柿子，可以有效的缓解便秘的症状，而且对对胎宝宝的发育也是有一定好处的。

2.缓解高血压

特别是对于一些高龄孕妇来说，由于妊娠反应比较大，很可能在怀孕期间患上妊娠高血压，而这种疾病也是比较危险的，不但会对孕妇的身体带来不适，而且在生产的时候也可能会影响到孕妇的身体以及胎宝宝的健康，如果在孕期适当的吃一些柿子，可以很好的缓解高血压的症状。

在怀孕期间吃柿子的时候，还应该注意一下这两个方面：

1.了解其性质

柿子性寒，所以对孕妇来说要少吃，而且柿子要与一些含有蛋白质的食物分开吃，否则会产生一些不良反应，引起消化不良。除此之外，柿子糖分也是比较高的，所以孕妈妈在食用的时候要少一些。以免对身体造成危害，影响到胎宝宝的正常发育。

2.不吃柿子皮

在吃柿子时一定要注意不要吃柿子皮，因为皮中含有大量的鞣酸，这种物质被人体吸收后，很容易与人身体的蛋白质或一些其他成分结合生成沉淀，对肠胃造成损伤，就会影响人的肠胃功能，所以孕妈妈在吃柿子的时候一定要注意，只吃里面的果肉，不要吃柿子皮。