断奶涨奶怎么办 断奶期间妈妈涨奶怎么办

大家好，关于断奶涨奶怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于断奶期间妈妈涨奶怎么办的知识，希望对各位有所帮助！

一、断奶期间妈妈涨奶怎么办

1、给宝宝断奶时，不仅宝宝变得焦躁，妈妈也会因为涨奶变得急躁、痛苦。断奶期间，也是需要注意很多的，为了不让宝宝总是哭，宝妈也想尽了各种方法，在断奶期间吃的食物，也很重要，那么在断奶期间，妈妈涨奶应该怎么办呢？

2、必须第一时间把奶排空，断奶的时候如果出现涨奶，应该第一时间先把奶吸出来，可以用手排或者用吸奶器，或者让大点的孩子帮忙吸出来都可以，否则很容易因为积奶患上乳腺炎。

3、吸出奶后要十分注意饮食，平时尽量少喝汤水，并且不吃营养成分较高的食物，忌油腻肥肉，适合饮食清淡，少吃多餐，而且每次最好七八分饱。选择可以帮助抑制乳汁分泌的食物或者饮品，排空积奶，在下次积奶前，多喝抑制乳汁分泌的食物或者饮品，比如韭菜，香菜，大麦茶等。

4、断奶期间，尽量避免和孩子接触尤其晚上，如果孩子执意要吃，而妈妈又不忍心看到孩子大哭，只要让孩子吃上一口就更难断奶了，而且以后更容易涨奶。

二、断奶时涨奶怎么办

回奶时有什么办法可以缓解疼痛

回奶时因为乳汁堆积不能排出，从而会引起***胀痛的感觉，其实这种现象是正常的。但是因为每个人的体质不一样，所以有些妈妈的疼痛感会强烈一点。主要办法有：必要时可以用吸奶器吸出一些乳汁;服用维生素b6，炒麦芽，或者生芒硝外敷(半斤包好)等方法回奶。疼痛严重，可以热敷或者冷敷一下。

回奶时因为乳汁堆积不能排出，从而会引起***胀痛的感觉，其实这种现象是正常的。但是因为每个人的体质不一样，所以有些妈妈的疼痛感会强烈一点。主要办法有：必要时可以用吸奶器吸出一些乳汁;服用维生素b6，炒麦芽，或者生芒硝外敷(半斤包好)等方法回奶。疼痛严重，可以热敷或者冷敷一下。

(1)取芒硝150克，一分为二，用纱布包裹后放在两侧***上，再用乳罩固定，24小时(夏季12小时)后取下。若1次不见效，可再敷1次。

(2)麦麸60克，炒成黄色后加入红糖30克拌匀，2日内分4次服用。

(3)花椒15克，红糖30克，加水400—500毫升，微火煎成250毫升，在断乳当天趁热一次服。每日1剂，连服3天。

(4)莱菔子30克打碎，加水适量，水煎2次，早晚分服，连服3日。

(5)枇杷叶(去毛)30克，加水700毫升，微火煎至400毫升，分2次服，连服2～6日。必需指出，在回乳时不要吃猪蹄、鲫鱼、花生及汤类等催乳的食物。

山楂有着非常不错的助消化效果，如果适当的食用一些山楂，还有助于帮助排除身体内的油脂，起到瘦身的效果，但是山楂却会对身体当中的乳汁分泌有一定的影响，所以在断奶的时候宝妈不妨适当的食用一些山楂，或许能够缓解涨奶的疼痛。

相信大家都知道，在生完孩子后的哺乳期间，往往会奉劝宝妈尽量减少使用韭菜，而这就是因为韭菜有着抑制乳汁分泌和回奶的效果。所以在给孩子断奶的时候，若是觉得涨奶非常的难受，宝妈也可以适当的多食用一些韭菜。

三、断奶时涨奶怎么办 6大妙招来解决

1、热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2、热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3、当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

4、可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

5、可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反

6、胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

1、自然回奶，逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

2、食物回奶法材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。

3、药物回奶法对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。

人民网-奶涨处理不当致乳腺炎断奶时奶涨7方法缓解

四、戒奶时涨奶有硬块怎么办

在断奶期间，很多妈妈乳房中存在一些奶块，用手去触摸时可感觉像硬块一样的东西，这主要和乳汁淤积有关，一般不必过于担心，期间可不必服用任何药物，待奶水自然停止分泌即可。

在断奶期间，乳房的硬块会让妈妈感觉很难受，那么，断奶奶涨有硬块怎么办呢?

1、口服乙芪酚，适用于产后一两天，还未大量泌乳前。每次3-5毫克，每天3次，连服5天。

2、服用维生素B6，适用于哺乳开始后和断奶前。可在医生的指导下服用维生素B6来缓解涨奶硬块，每次200毫克，每日3次，连服3天。

3、服用炒麦芽水，适用于产后早期及断奶前。可用炒麦芽50-100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。

专家表示，回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶只需要2天，而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以，回奶要几天不能一概而论。但是，一般回奶时间为一周左右。

回奶要几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

给宝宝断奶后，回奶的确是让妈妈们一个很头疼的问题，肿胀疼痛不说，宝宝还一老哭着要吃奶，心理和身体都是个挑战，看着宝宝哭或者自己疼痛难受的时候，很多妈妈想临时解脱会有产生喂宝宝的冲动，又或者使用回奶药物，这些都是不可行的。想要加快回奶，下面的这些食物都是有帮助的哦。

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